ПравообладателямУзнайте Ваши IQ и EQ, Без автора
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: ,  Без автора djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Тесты для определения интеллектуального и эмоционального коэффициента

DJVU. Узнайте Ваши IQ и EQ. Без автора .
Страница 31. Читать онлайн

небольшие перемены в вашу повседневную жизнь. Вы увидите:

она вполне может стать лучше благодаря эмоциям»

Теперь вы можете узнать о себе болыие, подсчитав три

дополнительных показателя, отражающих три грани вашей

эмоциональной с$еры.

Отношение к себе: внутренний эмоциональный интеллект,

или эмоции, направленные на понимание себя.

Отношение к другим: социальный эмоциональный интеллект,

или эмоции, направленные на понимание собеседников.

Отношение к жизни: экзистенциальный эмоциональный

интеллект, или эмоции, делающие жизнь более гармоничной.

Отношение к себе

1В УУР й Езд1

Сложите ваши баллы за ответы на вопросы 1, 4, $, 0. 10. 11. 12, 10, 20, 2$, 31, 34, 39, 41. Сумма составит от 14 до 00 баллов.

Наши эмоции являются выражением наиболее глубинной части нашего существа. Если мы ими пренебрегаем или гоним их, они асс равно вырвутся наружу, но уже в искаженном виде. В этом случае мы будем действовать под влиянием эмоций, вместо того чтобы осознанно их использовать. Нужно уметь их распознавать и управлять ими, чтобы отрицательные эмоции не подчинили нас себе.

3~56 6ВЛЛОВ Ваши эмоции редко перехлестывают через крайзы умеете сделать их своими незаменимыми помощниками в повседневной жизни. Вы хорошо себя знаете и способны распознать негативные чувства (гнев, грусть, беспокойство, зависть», когда они только возникают, установить их причины и принять соответствующие меры. Вы, безусловно, не идете на поводу у своих эмоций; они оживляют и вдохновляют вас, что гораздо удобнее и полезнее.

14-35 бВЛЛОВ Ваши эмоции приносят вам одни неудобства. Часто вы либо подавляете их, либо срываетесь. Вы плохо понимаете собственные чувства и не прислушиваетесь к ним либо обращаете на них внимание, когда уже слишком поздно и они вышли из-под контроля. Вы позволяете себе подолгу жить под воздействием отрицательных переживаний, которые иногда заставляют вас действовать себе во вред (дуться, ссориться, замыкаться в себе). Постарайтесь уделять больше внимания своим эмоциям и делать это вовремя. Воспринимайте их как сигнал тревоги: они указывают вам, что нужно что-то делать.

DJVU. Узнайте Ваши IQ и EQ. Без автора . Страница 31. Читать онлайн