ПравообладателямУзнайте Ваши IQ и EQ, Без автора
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: ,  Без автора djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Тесты для определения интеллектуального и эмоционального коэффициента

DJVU. Узнайте Ваши IQ и EQ. Без автора .
Страница 30. Читать онлайн

Вы получите результат от 42 до тбй баллов. Это общмй эмоциональный коэффициент (ЕО). Он показывает, как вы используете эмоции в своей жизни, и учитывает разные стороны эмоционального интеллекта: отношение к себе и к другмм и способности к общению; отношение к жизни и поиски гармонии.

121-168 бдлЛОВ У вас высокий уровень эмоционального интеллекта. Это преимущество позволяет вам приспосабливаться к любой ситуации, Вы по-настоящему понимаете себя на телесном и интуитивном уровне, а это нечто гораздо большее, чем «знание себя», основанное на самонаблюдении и рефлексии. Ваше »Я»- ваш партнер. Вы хорошо владеете собой и большую часть времени находитесь в ровном и позитивном расположении духа. Ваши отношения с другими людьми содержательны, вы используете свои эмоции и интуицию для того, чтобы понять их и окружающий вас мир.

81-120 балЛОв Ваш уровень эмоционального интеллекта таков, как и у большинства окружающих вас людей. Вы находитесь посередине, и это совсем неплохо! Вы хорошо понимаете других и успешно управляете своими эмоциями, но можете делать это еще лучше. Работайте над проявлениями своих эмоций, обращайте внимание на их физические симптомы и на свое настроение, ищите их причину. Ухаживайте за собой (тело — это орудие эмоционального интеллекта}, развивайте свои творческие способности и духовное начало (наши эмоции возникают из невербального опыта}; вслушивайтесь в других и старайтесь их понять (их эмоции позволяют нам многое узнать о себе}. Наконец, будьте толерантны к себе, поскольку постоянная война с собой порождает множество негативных эмоций.

42-80 баЛЛОВ У еас невысокий уровень эмоционального интеллекта. Это не значит, что у вас отсутствуют эмоции, просто вы пользуетесь ими очень ограниченно. Вы оставляете в стороне существенную часть себя, непознанную и порой доставляющую неудобства, которую вы плохо понимаете и которая порой раздражает вас. В результате возникает напряженность в ваших отношениях с собой и, следовательно, в ваших отношениях с другими.

Это говорит скорее о недооценке эмоциональной сферы, чем об отсутствии соответствующих способностей. Вам даны эмоции, остается лишь научиться понимать их и использовать. Обратитесь к книгам, которые мы вам советуем (см. с. 34}, обсудите прочитанное с близкими, А еще начните постепенно вносить

зс

DJVU. Узнайте Ваши IQ и EQ. Без автора . Страница 30. Читать онлайн