ПравообладателямРусский Карнеги, Тукмаков Алексей
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Тукмаков Алексей Владимирович pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Жизнь может казаться очень плохой — скучной, тягостной, мучительной, тошнотворной. Вместе с тем в жизни каждого человека есть что-то хорошее: радости, надежда на лучшее будущее, дорогие сердцу воспоминания... И до чего же хочется жить счастливо, выбраться из болота обыденности, ощутить вкус каждого дня! Как говорил Дейл Карнеги, «перестать беспокоиться и начать жить».

Что же нужно, чтобы чувствовать себя счастливым? И мудрецы, и простаки не перестают ломать головы над этой проблемой. Молодой автор, психолог Алексей Тукмаков предлагает читателю свое решение задачи в виде оптимистического собрания практических (иногда довольно радикальных) советов и занимательных упражнений: «Рискните уйти с работы, перестать общаться с близкими, родными и друзьями, уехать в другой город или страну. И не спешите оплести себя новой паутиной отношений, а просто живите».

Если вы бесповоротно решили изменить свою жизнь и обрести свободу и счастье, эта книга для вас.

PDF. Русский Карнеги. Тукмаков А. В.
Страница 9. Читать онлайн

го, чтобы предоставить другим самим заботиться о своем настроении. Поймите, вы не можете угодить всем, быть для всех приятным и никому не создавать проблем. Для этого вам придется отказаться от самого себя, пренебречь собой, своими потребностями, чувствами и мечтами. Вам придется подстраиваться под других, терпеть, подавлять свое недовольство.

Вы не обязаны этого делать. А главное, вы никого не сделаете счастливым такой самоотверженностью. В лучшем случае вы сохраните ненадолго чужой эмоциональный комфорт. И заплатите за это отказом от собственного счастья.

Выберите два или три процесса в вашей жизни, которые вы хотели бы прекратить.

Проанализируйте каждый из них. Ответьте на вопросы.

Е Кому вы создадите неудобства, если перестанете это делать?

Ф В чем будут состоять эмоциональные неудобства?

Ф В чем будут состоять материальные и бытовые неудобства?

Е Как будет реагировать на ваш уход тот, кому вы создадите неудобства?

ю Каким образом он сможет с ними справиться?

Ф Как он будет чувствовать себя после того, как справится с ними?

Е Что вы получите, изменив свое поведение?

Ф Как вы будете себя чувствовать?

Рассмотрим два крайних варианта ухода. Назовем их мягким и жестким.

При мягком уходе вы заботитесь о том, чтобы как можно меньше нарушить чужие интересы и задеть чужие чувства. Уходя с работы, вы за месяц предупреждаете начальство, сами подыскиваете себе замену, добросовестно завершаете начатую работу и устраиваете для своих коллег прощальное чаепитие. Бросая жену, вы объясняете ей причины ухода и оправдываетесгн а главное — оставляете ей квартиру и все деньги. Выключая телевизор и отправляя детей спать, вы даете им честное слово, что на выходные повезете нх в зоопарк.

Прн жестком уходе вы ни о ком не заботитесь. Только о самом себе. Вы кладете перед директором заявление об увольнении, требуете немедленного расчета и уходите не прощаясь. Вы подаете на развод и забираете себе все, что хотите. Вы, не говоря ни слова, выключаете телевизор и даете ребенку подзатыльник по направлению к спальне.

Совершите жесткий уход в трех простых жизненных ситуациях.

+ Пригласите знакомую в кафе, закажите еду, заведите приятный разговор и в самый разгар беседы просто встаньте и уйдите из кафе, ничего ие говоря.

Обложка.
PDF. Русский Карнеги. Тукмаков А. В. Страница 9. Читать онлайн