ПравообладателямРусский Карнеги, Тукмаков Алексей
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Тукмаков Алексей Владимирович pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Жизнь может казаться очень плохой — скучной, тягостной, мучительной, тошнотворной. Вместе с тем в жизни каждого человека есть что-то хорошее: радости, надежда на лучшее будущее, дорогие сердцу воспоминания... И до чего же хочется жить счастливо, выбраться из болота обыденности, ощутить вкус каждого дня! Как говорил Дейл Карнеги, «перестать беспокоиться и начать жить».

Что же нужно, чтобы чувствовать себя счастливым? И мудрецы, и простаки не перестают ломать головы над этой проблемой. Молодой автор, психолог Алексей Тукмаков предлагает читателю свое решение задачи в виде оптимистического собрания практических (иногда довольно радикальных) советов и занимательных упражнений: «Рискните уйти с работы, перестать общаться с близкими, родными и друзьями, уехать в другой город или страну. И не спешите оплести себя новой паутиной отношений, а просто живите».

Если вы бесповоротно решили изменить свою жизнь и обрести свободу и счастье, эта книга для вас.

PDF. Русский Карнеги. Тукмаков А. В.
Страница 35. Читать онлайн

Простой пример: мужчина хочет наступления эрекции. Желание вызывает тревогу по поводу возможной неудачи. Тревога не позволяет быть спонтанным и расслабленным. В итоге желаемая эрекция не наступает. В таких случаях сексологи советуют переключаться на такие формы сексуальных контактов, которые не требуют обязательного наличия эрекции. Мужчина перестает к ней стремиться, и она наступает произвольно.

Стремление к наслаждению, счастью, самореализации, предельным переживаниям, здоровью и чистой совести относятся сюда же. Все эти состояния не вызываются произвольно. Чтобы испытать максимум удовольствия от секса, нужно любить. Здесь направленность на другого человека, а не на само наслаждение. Чтобы наслаждаться эстетически, нужно восхищаться картиной и иметь развитый вкус. Направленность — на картину, а не на факт наслаждения. Самореализация предполагает интерес и творчество в какой-либо области. Именно эта область и является объектом направленности. Чистой совести не будет, если не стремиться к справедливости и милосердию в мыслях и поступках. Здоровья не будет, если не заботиться о теле.

Точно так же счастье зависит от жизни в целом. Человек счастлив, если он хорошо знает себя, свои явные и сокровенные стремления и подлинные потребности своего существа. Он и живет так, как решил. Тогда он, вероятно, будет чувствовать себя счастливым. Если же он просто захочет почувствовать счастье,хотя ero жизнь не соответствует и не порождает этого состояния, у него ничего не получится. В лучшем случае он устроит себе кратковременный кайф.

Стремление к счастью не должно быть самоцелью. Человек, который рвется к ощущению счастья, отрезает себе путь к нему. Чтобы быть счастливым, нужно стремиться не к самому счастью, а к тому, чтобы жить полноценной, плодотворной, достойной вас жизнью. Жить так, как вы хотите. Тогда вы вдруг ощутите себя счастливым. Зто произойдет само собой.

Жизненный тренинг

Предположим, у вас есть проблема: вас постоянно оскорбляют и унижают, а вы не можете ничего поделать. В какой-то момент

Обложка.
PDF. Русский Карнеги. Тукмаков А. В. Страница 35. Читать онлайн