ПравообладателямРусский Карнеги, Тукмаков Алексей
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Тукмаков Алексей Владимирович pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Жизнь может казаться очень плохой — скучной, тягостной, мучительной, тошнотворной. Вместе с тем в жизни каждого человека есть что-то хорошее: радости, надежда на лучшее будущее, дорогие сердцу воспоминания... И до чего же хочется жить счастливо, выбраться из болота обыденности, ощутить вкус каждого дня! Как говорил Дейл Карнеги, «перестать беспокоиться и начать жить».

Что же нужно, чтобы чувствовать себя счастливым? И мудрецы, и простаки не перестают ломать головы над этой проблемой. Молодой автор, психолог Алексей Тукмаков предлагает читателю свое решение задачи в виде оптимистического собрания практических (иногда довольно радикальных) советов и занимательных упражнений: «Рискните уйти с работы, перестать общаться с близкими, родными и друзьями, уехать в другой город или страну. И не спешите оплести себя новой паутиной отношений, а просто живите».

Если вы бесповоротно решили изменить свою жизнь и обрести свободу и счастье, эта книга для вас.

PDF. Русский Карнеги. Тукмаков А. В.
Страница 150. Читать онлайн

лесно-ориентированная психотерапия, массаж и физиологические процедуры.

1 Мы часто наплевательски относимся к собственному здоровью. Не обращаем внимания на недомогания, не лечимся, когда диагноз уже поставлен. Между тем болезни ослабляют тело и делают ero менее пригодным для жизни. Помогите своему телу — вылечите свои болячки. Они у каждого свои.

Поэтому, если что-то вас беспокоит, нужно комплексное обследование и лечение. Один раз — и на всю жизнь.

Итак, программа-минимум:

+ правильно питайтесь;

Ф очистите организм от шлаков;

Ф двигайтесь;

Ф отдыхайте;

Ф неправые фигуру;

Ф расслабьтесь;

Ф вылечите свои болячки.

ЖизнЕнный СтИль

Каждый человек как-то ощущает собственную жизнь. И большая часть людей ею недовольны. Им не нравится отношение окружающих, они почти постоянно чувствует усталость, раздражение, неудовлетворенность, тоску, обиду, злость на себя и на весь мир.

Понятно, что в этом случае ни о каком счастье и уверенности в себе не может быть и речи. Конечно, человек может добиться успеха в какой-то области. Но при этом он будет осознавать, что может чувствовать себя уверенно лишь на узеньком пятачке освоенного им жизненного пространства. Поэтому он будет избегать того, с чем не в состоянии справиться.

Это может принимать разные формы. Есть успешные внешне и достаточно уверенные в себе люди, которые отшучиваются и меняют тему разговора, когда создается угроза обнаружения их некомпетентности. Это достаточно безобидное явление. Бывает

и по-другому: человек годами не выходит на улицу, разговаривает с людьми только по телефону, потому что панически боится всего и всех.

Основа счастья и подлинной уверенности в себе — хороший жизненный стиль. Это пространство и время, в котором вы оби-

Обложка.
PDF. Русский Карнеги. Тукмаков А. В. Страница 150. Читать онлайн