ПравообладателямРусский Карнеги, Тукмаков Алексей
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Тукмаков Алексей Владимирович pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Жизнь может казаться очень плохой — скучной, тягостной, мучительной, тошнотворной. Вместе с тем в жизни каждого человека есть что-то хорошее: радости, надежда на лучшее будущее, дорогие сердцу воспоминания... И до чего же хочется жить счастливо, выбраться из болота обыденности, ощутить вкус каждого дня! Как говорил Дейл Карнеги, «перестать беспокоиться и начать жить».

Что же нужно, чтобы чувствовать себя счастливым? И мудрецы, и простаки не перестают ломать головы над этой проблемой. Молодой автор, психолог Алексей Тукмаков предлагает читателю свое решение задачи в виде оптимистического собрания практических (иногда довольно радикальных) советов и занимательных упражнений: «Рискните уйти с работы, перестать общаться с близкими, родными и друзьями, уехать в другой город или страну. И не спешите оплести себя новой паутиной отношений, а просто живите».

Если вы бесповоротно решили изменить свою жизнь и обрести свободу и счастье, эта книга для вас.

PDF. Русский Карнеги. Тукмаков А. В.
Страница 144. Читать онлайн

Беспросветная тоска

Почти все люди переживают более или менее одинаковые чувства.

Страх. Каждый человек боится. Он пропитан страхами, и с возрастом их становится все больше. Люди боятся бедности, болезни, старости, перемен в жизни, людского суда, потери любви и смерти. Страхи отравляют жизнь, не позволяя в полной мере насладиться даже самыми радостными мгновениями. Страхи сковывают руки, лишая сил, мужества и инициативы. Почти никогда человек не осознает и не ощущает своего страха. Страх, если он охватит человека, станет помехой для социального функционирования. Поэтому страх подавляется, вытесняется из сознания.

Скука. Человек зациклен на себе, ему неинтересен мир, он делает не то, чего хочет. Поэтому он страдает от скуки. В отличие от страха скука — безопасное переживание, она осознается человеком и поэтому является самым распространенным чувством в обществе. Скука — это индикатор, показывающий, что с жизнью что-то не так, что человек идет по ложному пути и делает не то, что нужно ему самому. Полезно обратить внимание на этот сигнал, понять, что не так и исправить это. Но люди предпочитают развлекаться, чтобы избавиться от скуки.

Злоба. Человек поглощен мелочами и суетой. На самое важное не остается времени. Возможности отстают от желаний, и он вынужден ограничивать себя. Окружающие пытаются манипулировать им, да и сам он привык жертвовать собой. Все эти обстоятельства вызывают естественную реакцию — агрессию. Но в обществе считается дурным тоном проявлять ее. Невыраженная агрессия превращается в постоянную злобу. Часто человек зол ни на кого и ни на что конкретно и одновременно на весь мир. Проявления злобы, гнева, агрессии считаются неприемлемыми в обществе, поэтому такие чувства скрывают от окружающих. Более того, нередко человек их даже не ощущает — работает механизм вытеснения. При этом агрессия никуда не исчезает, она периодически находит выход в раздражении и вспышках гнева по мало-мальски значимому поводу.

Обложка.
PDF. Русский Карнеги. Тукмаков А. В. Страница 144. Читать онлайн