Глава 9. Привычки для достижения высокой персональной эффективности


...

МЫСЛИ НА БУМАГЕ

Одной из самых главных привычек, благодаря которой увеличивается рентабельность вашей энергии, является привычка записывать свои мысли на бумаге. Всегда, когда вы думаете, что-либо планируете или организовываете, держите в руках карандаш. Ведение записей помогает прояснить ваши мысли и выкристаллизовать ваши идеи.

Есть нечто удивительное в этом процессе взаимодействия между головой и рукой. Записывание мыслей на бумагу активизирует зрительные, слуховые и мышечные ощущения. Вы видите написанное вами, произносите его про себя, а во время самой записи выполняете физическую работу. Такая комбинация из трех ощущений запечатлевает написанное вами в глубинах подсознания. Таким образом, эта информация сильнее влияет на ваши мысли, чувства и поведение. Большинство успешных людей предпочитает думать на бумаге. Большинство же неудачников этого не делает.

Ежедневник

Выработайте в себе привычку начинать каждый день с изучения списка дел, которые вам необходимо выполнить. Лучше всего готовить его накануне, в конце рабочего дня. Это позволит вашему подсознанию, пока вы будете спать, "анализировать" этот перечень всю ночь напролет. Вы увидите, что очень часто будете просыпаться утром уже с новыми идеями, озарениями и ответами на вопросы, которые еще вчера казались неразрешимыми. Это происходит в результате программирования списка в ваше сознание перед тем, как вы ложитесь спать.

Кроме того, выработайте привычку устанавливать в своей работе четкие приоритеты. Вместо того чтобы набрасываться на работу подобно собаке, бегающей за машинами, уделите несколько минут организации вашего списка дел. Определите основные обязанности и задачи, которые смогут принести вам наибольшую пользу за отведенное на них время.