ПравообладателямЛичность лидера, Трейси Брайан
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Брайан Трейси, Шеелен Франк М pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Книга знакомит с действенными и проверенными способами, благодаря которым вы можете стать влиятельной фигурой, как в личной, так и в профессиональной жизни, человеком, умеющим нести ответственность за себя и других. Чтобы идти в ногу с требованиями XXI века, мало одной квалификации действенных методов труда в сочетании с опробованными стратегиями успеха. Новоиспеченный век требует и новоиспеченого уровня компетентности.

PDF. Личность лидера. Трейси Б.
Страница 160. Читать онлайн

Стиль жизни, путешествия, спорт:

Финансы:

Глава 5

1. Исключение негативных эмоций является условием

достижения счастья и гармонии. Какую из перечисленных ниже

отрицательных эмоций вы испытываете чаще всего? Когда или кто

ее вызывает?

Страх:

Сомнение:

Зависть:

Ревность:

Обида:

Вина:

Ненависть:

Гнев:

Огорчение:

2. Идентификация — то есть отождествление себя с неким делом,

- а также субъективизм рождают отрицательные эмоции.

Эффективнее всего этому можно противодействовать путем

дистанцирования, умения посмотреть на себя со стороны, например:

"У меня есть тело, но это не мое тело". "У меня есть трудности, но

это не мои трудности". "Я думаю про определенные вопросы, но не

тождественен своим мыслям".

Выберите неприятную ситуацию из своей биографии и

постарайтесь дистанцироваться от нее.

Вообразите, что она случилась с кем-то посторонним. Как бы

вы себя чувствовали?

Вообразите, что указанная ситуация имела место для того, чтобы

преподнести вам ценный урок. Какие выводы вы сделаете?

Глава 6

1. Негативные эмоции являются следствием деструктивной

критики, отсутствия любви или многочисленных наказаний в раннем

детстве. Попробуйте припомнить, кто сильнее всего критиковал вас,

когда вы были ребенком. Как это отразилось на вашей нынешней

жизни? Отец: Мать: Родственники: Учителя: Друзья: 2. Прощение представляет собой путь к внутреннему

спокойствию, счастью, здоровью и гармонии во всех союзах. Укажите

троих человек, которых вы должны простить, чтобы освободиться от

Обложка.
PDF. Личность лидера. Трейси Б. Страница 160. Читать онлайн