ПравообладателямЛичность лидера, Трейси Брайан
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Брайан Трейси, Шеелен Франк М pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Книга знакомит с действенными и проверенными способами, благодаря которым вы можете стать влиятельной фигурой, как в личной, так и в профессиональной жизни, человеком, умеющим нести ответственность за себя и других. Чтобы идти в ногу с требованиями XXI века, мало одной квалификации действенных методов труда в сочетании с опробованными стратегиями успеха. Новоиспеченный век требует и новоиспеченого уровня компетентности.

PDF. Личность лидера. Трейси Б.
Страница 101. Читать онлайн

приступов гнева. Поэтому вначале примите решение, что, когда в следующий раз ситуация вызовет в вас чувство гнева, вы сумеете совладать с собой. Во-вторых, если дело действительно дойдет до подобной ситуации, постарайтесь истолковать ее позитивным образом. Скажите себе: "Вот прекрасный случай поупражняться в самоконтроле". Или иначе: "Это я несу ответственность! Я несу ответственность за свои реакции. Я несу ответственность за свои чувства". Всякий раз, когда вы говорите: "Я несу ответственность!" — вы в соответствии с законом подстановки сдерживаете взрыв гнева. Существует множество причин, по которым нет смысла впадать в гнев, а следует прощать. Научитесь сочувствовать людям. Умейте находить оправдания для их поступков. Невозможно понимать кого-либо и одновременно испытывать по отношению к нему гнев. Вы вполне в силах контролировать каждую эмоцию, сдерживая свои реакции. Всякий раз, когда кто-то вызовет у вас раздражение и злость, подумайте о своих целях. Полезны в такие моменты и позитивные мысли о самом себе. Повторите несколько раз: "Я люблю себя! Я люблю себя! Я люблю себя!" Вы не сможете злиться на других, если будете постоянно утверждаться в приятии самого себя. Или займитесь срочными делами, чтобы у вас не осталось времени на злость либо иные отрицательные эмоции. Подумайте, что наконец-то вы свободны, поскольку в каждой ситуации умеете сдерживать свои эмоции. Качество вашей жизни зависит от умелого использования свободы. Снижение уровня стресса равнозначно росту творческого подхода, иначе говоря — креативности. Уменьшение стресса и сознательный контроль над реакциями ведут в итоге к уверенности в себе, чувству собственной ценности, к гордости своими достижениями, а в длительной перспективе формируют личность лидера и облегчают достижение высоких показателей в той области, которую вы для себя выбрали.

А теперь выполните те упражнения в конце книги, которые относятся к шестнадцатой главе.

17

Вы — гений!

Скажите, вам бы хотелось удвоить свои умственные способности? Вы хотели бы стать вдвое умнее, чем в данный момент? Разве вы не задумывались, что это сильно облегчило бы вам жизнь или помогло в работе? Хорошо известно, что средний человек использует лишь незначительную часть своего умственного потенциала. Больше всего это касается самых важных сфер указанного потенциала, а именно — креативности и умения решать возникающие проблемы. Поэтому отпустите тормоза своего интеллектуального

102

Обложка.
PDF. Личность лидера. Трейси Б. Страница 101. Читать онлайн