ПравообладателямКак любить и быть любимым, Таунсенд Джон
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Джон Таунсенд pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Если вы хотите стать эмоционально здоровым человеком и научиться лучше обращаться с людьми, то эта книга для вас. Она научит, как разобраться в себе и одарить своей любовью родных и близких. Только тот, кто вырвется из порочного круга внутренней боли, способен по-настоящему любить.

PDF. Как любить и быть любимым. Таунсенд Д.
Страница 220. Читать онлайн

гго

Как любить и быть любимым

- Отлично, теперь мы с тобой вышли на след. Почему, когда твой муж расстроился, ты испытала столь негативные чувства?

Вот так мы и нашли истоки проблемы.

Пэм наконец поняла, что именно с ней происходит. Она никак не могла отделиться от важных для себя людей. Как хамелеон, который меняет цвет в зависимости от цвета окружающей среды, Пэм старалась смотреть на проблемы глазами тех, кто ей дорог. (Кстати, никто ничего плохого о ней не думал. Она преувеличивала. Ей казалось, что стоит ей с кем-то не согласиться, как люди тут же начинают чуть ли не проклинать ее.) Она не могла отделить свои чувства от чувств окружающих и проецировала их негативные чувства на себя. В результате — обращалась за утешением к еде. Ведь еда была ей подконтрольна: у Пэм был выбор блюд. За едой она оставалась самой собой. Пэм было очень полезно все это о себе узнать. Она увидела глубинную проблему. Она начала работать над собой: училась брать ответственность за свои собственные чувства, анализировать свой опыт, говорить «нет», проводить конфронтации и тому подобное. За сравнительно короткое время Пэм проработала свои проблемы, и план похудения ей удался.

Случай с бывшей толстушкой Пэм — хороший пример для всех, кто хочет встать на путь исцеления. Когда люди приходят к вам со своими проблемами, помогите им заглянуть в себя и найти причину. Если они бьются над чем-то уже долгое время, это означает: или существует неосознанная проблема, или у них нет ресурсов для того, чтобы свою проблему решить, или они не хотят брать на себя ответственность за нее. Выявив причину, вы сможете оказать действенную помощь.

Очень важно понять, что сходные проблемы, симптомы, схемы поведения, недостатки характера порой

Обложка.
PDF. Как любить и быть любимым. Таунсенд Д. Страница 220. Читать онлайн