Внимание!!! Эта книга eщё не проверена модератором!
ПравообладателямОткрытое подсознание. Как влиять на себя и других. Легкий путь к позитивным изменениям, Свияш АлександрСвияш АлександрОткрытое подсознание. Как влиять на себя и других. Легкий путь к позитивным изменениям
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Свияш Александр Григорьевич pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Человек - существо сложное. И ему еще очень долго придется учиться управлять тем набором возможностей, которые заложила в него от рождения природа. Эта книга будет проводником для вас и окружающих вас людей и поможет:

- Слышать себя.

- Научиться управлять своими эмоциями.

- Влиять на себя и других.

PDF. Открытое подсознание. Как влиять на себя и других. Легкий путь к позитивным изменениям. Свияш А. Г.
Страница 62. Читать онлайн

подавлять вас, вы легко гасите их усилием воли. Или как-то еше. Тогда и жизнь вроде яркая

и насыщенная, и нежелательных негативных последствий сильных переживаний нет.

Можно ли прийти к этому состоянию? Чтобы понять это, нужно сначала прийти к

пониманию, что такое эта самая эмоция, как она возникает и как на нее можно влиять.

Спокойное состояние — исходное

Но сначала нужно договориться о том, какое состояние является для любого человека

наиболее естественным, исходным, нормальным.

В дальнейших рассуждениях мы будем считать, что «нормальным»,

«оптимальным» или естественным для большинства людей является спокойное, или

уравновешенное состояние.

Любая эмоция выводит человека из этого состояния.

Пережив эмоцию, человек стремится вернуться в это состояние.

Уравновешенное состояние требует минимальных энергетических расходов для

своего поддержания.

Любая эмоция, позитивная или негативная, требует большего расхода жизненных сил,

нежели пребывание в спокойном состоянии. Поэтому для повышения жизнеспособности

организм все время стремится прейти в спокойное состояние. Но очень часто люди, усвоив

некоторые высокоэмоциональные модели поведения, больше не дают своему организму

долго пребывать в расслаблении. Это кажется им скучным, неинтересным и неэффективным.

Они зависают на эмоциональном наркотике и ищут его снова и снова.

Но, какие бы эмоции ни накрывали вас, все равно через некоторое время вам

потребуется успокоиться и подзарядиться. А потом можно снова ринуться в мир

переживаний. Вспомните себя: каким бы сильным ни было ваше переживание, все равно

рано или поздно оно истощается, и вы переходите в спокойное состояние. Хотя бы для того,

чтобы выспаться и набраться сил. А с утра снова ринуться в бой за переделку человечества.

Или самого себя, если вы боретесь с собой.

Теперь, договорившись об «исходной» точнее, можно перейти к обсуждению эмоций.

Что такое эмоция?

Из приведенных выше рассух<дений вытекает, что эмоция — это реакция организма в

ответ на сравнение реальности со своими ожиданиями.

Какая это реакция? Видимо, энергетическая, поскольку эмоция может дать нам заряд

энергии — вспомните свои состояния восторга или гнева. А может перевести нас в

низкоэнергетическое, опустошенное состояние — к этому порой приводит вина или страх.

Поэтому можно уточнить определение эмоции.

Эмоция — это энергетическая реакция организма в ответ на сравнение

реальности со своими ожиданиями.

Все дальнейшие рассуждения мы будем основывать на этом определении.

Собственно, в нем нет ничего особо нового. В той же Википедии об эмоциях

говорится примерно то же самое, только более сложным языком; «Элюция — зто психический

процесс иипульсивной регуляции поведения, основанный на чувственном отралсении

потребностной значииости внеизнихвоздейсзпвий, их благоприятности или вредности для

.жизнедеятельноспщ индивида».

Запутанно, но в науке полагается изъясняться именно так, правила игры такие.

г?то делает эмоция?

Обложка.
PDF. Открытое подсознание. Как влиять на себя и других. Легкий путь к позитивным изменениям. Свияш А. Г. Страница 62. Читать онлайн