Внимание!!! Эта книга eщё не проверена модератором!
ПравообладателямОткрытое подсознание. Как влиять на себя и других. Легкий путь к позитивным изменениям, Свияш АлександрСвияш АлександрОткрытое подсознание. Как влиять на себя и других. Легкий путь к позитивным изменениям
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Свияш Александр Григорьевич pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Человек - существо сложное. И ему еще очень долго придется учиться управлять тем набором возможностей, которые заложила в него от рождения природа. Эта книга будет проводником для вас и окружающих вас людей и поможет:

- Слышать себя.

- Научиться управлять своими эмоциями.

- Влиять на себя и других.

PDF. Открытое подсознание. Как влиять на себя и других. Легкий путь к позитивным изменениям. Свияш А. Г.
Страница 142. Читать онлайн

Если с воображением у вас совсем плохо, то можете просто мысленно обсмеять

себя словесно — срабатывает не хуже. Опишите свои трясущиеся руки, раздутый пузырь тела,

покрытый пупырышками, с торчащими волосками и так далее. Вам станет противно и

смешно, что вы так себя ведете.

Еще можно подойти к зеркалу и, если других людей вокруг нет, начать смеяться над

собой. Над своим надутым видом, злобным выражением лица и покрасневшим липам.

Можете показывать на себя пальцем или корчить злобные рожи. Чем более злобным будет

ваше выражение лица, тем быстрее вас пробьет на смех.

Сначала смех будет вынужденный, но это только первые секунд тридцать, потом вам

станет по-настоящему смешно. Ваша энергия раздражения легко перейдет в радость.

Вот, собственно, и все рекомендации.

А теперь пора подвести итоги.

ТОГИ

Е Люди испытывают разные сизьные элэоции, причем негативные обычно

преобладают над позитивньыш.

2. Поскольку организну все равно, как мы обозвали его высокоэнергепшческое

состояние, то нам лзожно попытаться перевести его из негатива в позитив.

3. Это люлсно сдезать только тогда, когда эмоционазьный напор слега ослабнет, и

вы вновь сможете задействовать свой Разул.

4. Если вы спохватизись, что находитесь в состоянии сильного негативного

переживания, то можете использовать прием диссоциации от ситуации, в которой вы

находитесь. Для этого вы мысленно отстраняетесь om ситуации и рассматриваете все

происходящее с вами как бы со стороны.

5. При этом рекомендуется иакси.иально усилить нелепость ceoezo поведения,

ввести в него элементы карикатуры и насмешки над собой. В итоге таюсх мысленных

действий вам станет слзешно, как дико вы себя ведете. То есть ваша негативная энергия

перейдет в позитивную.

6. Еще можно зайти в туазет и посмеяться над своии изображением в зеркале,

покорчить себе злобные рожи. Ваш негатив быстро перейдет в позитив.

Тренируемся жить

Задания для самостоятельной работы.

1. Вспомните свои повторяющиеся негативные переживания, если они еще остались.

Войдите в состояние раздражения или гнева. Отстранитесь от переживания и посмотрите на

143

Обложка.
PDF. Открытое подсознание. Как влиять на себя и других. Легкий путь к позитивным изменениям. Свияш А. Г. Страница 142. Читать онлайн