Внимание!!! Эта книга eщё не проверена модератором!
ПравообладателямОткрытое подсознание. Как влиять на себя и других. Легкий путь к позитивным изменениям, Свияш АлександрСвияш АлександрОткрытое подсознание. Как влиять на себя и других. Легкий путь к позитивным изменениям
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Свияш Александр Григорьевич pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Человек - существо сложное. И ему еще очень долго придется учиться управлять тем набором возможностей, которые заложила в него от рождения природа. Эта книга будет проводником для вас и окружающих вас людей и поможет:

- Слышать себя.

- Научиться управлять своими эмоциями.

- Влиять на себя и других.

PDF. Открытое подсознание. Как влиять на себя и других. Легкий путь к позитивным изменениям. Свияш А. Г.
Страница 141. Читать онлайн

управление на себя), то мы желаем побыстрее перескочить иа правую ветку. При этом вы останетесь на том же уровне возбуждения — ваша энергия не пропадет, но вместо гнева или страха вы получите настоящее веселье. Можно ли проделать такой фокус? Похоже, что можно. Хотя и не очень просто, нужно потренироваться. Посмеемсн над собой Если мы в какой-то момент очередного сильного переживания все же спохватываемся и решаем выйти из него, то можно применить прием днссоциации. Этот прием вы уже знаете — с его помошью мы рекомендовали тормозить появление новой грязи.

Но с его же помощью можно не только гасить негативную эмоцию, но и попытаться перевести ее в позитивную.

То есть вам нужно сознательно отстраниться от того забавного процесса, в котором вы находитесь в настоящий момент — в гневе, раздражении или страхе. Отстраниться и посмотреть на себя со стороны (это функция Разума, он уже должен перехватить управление).

Что вы увидите? Человека раздраженного, покрасневшего, пыхтяшего, невменяемого. Отчаянно пытающегося доказать свою правоту кому-то, кто совершенно не собирается вас слушать.

Возможно, вы уже успели что-то наговорить или сделать, пока не спохватились. Или вы молчали, но надувались раздражением изнутри. Важен результат — ваше тело наполнено энергией, которую вы не можете позволить себе пустить в ход.

Представьте себя раздутым, как мыльный пузырь. Пузырь, переливающийся всеми цветами радуги. Из которого выглядывает ваше перекошенное лицо. Добавьте еще деталей, чтобы вам сттшо смешно. Смешно над собой, поскольку другого идиота в вашем поле зрения не будет. Посмейтесь над собой. Усильте картинку, переведите ее в гротеск, карикатуру на себя. Сконцентрируйтесь на нелепости вашей ситуации или нелепости вашего поведения в ней.

Чем циничной и грубей вам удастся высмеять себя, тем быстрее вы из позиции сильного раздражения (3Н) прейдете в позицию веселого смеха над собой (ЗП), то есть получите то, к чему стремились.

Обложка.
PDF. Открытое подсознание. Как влиять на себя и других. Легкий путь к позитивным изменениям. Свияш А. Г. Страница 141. Читать онлайн