Внимание!!! Эта книга eщё не проверена модератором!
ПравообладателямОткрытое подсознание. Как влиять на себя и других. Легкий путь к позитивным изменениям, Свияш АлександрСвияш АлександрОткрытое подсознание. Как влиять на себя и других. Легкий путь к позитивным изменениям
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Свияш Александр Григорьевич pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Человек - существо сложное. И ему еще очень долго придется учиться управлять тем набором возможностей, которые заложила в него от рождения природа. Эта книга будет проводником для вас и окружающих вас людей и поможет:

- Слышать себя.

- Научиться управлять своими эмоциями.

- Влиять на себя и других.

PDF. Открытое подсознание. Как влиять на себя и других. Легкий путь к позитивным изменениям. Свияш А. Г.
Страница 112. Читать онлайн

Все, началась нормальная семейная жизнь. Каждый бьется за свою правоту, жертвуя в

этой борьбе любовью, отношениями, семьей, здоровьем, а иногда и жизнью.

3а что же обычно бьются люди? Все наши сверхценные идеи в методике РП

разделены на 23 условные группы. Это идеализации нашей независимости, способностей,

отношений, денег, семьи, национальности, разумности, исключительности, несовершенства

и ряд других.

Каждый человек обладает некоторым набором идеализаций, и это как раз те

ожидания, которые порождают сильные переживания при столкновении с реальностью, нс

совпадающей с ними.

Можно ли с этим что-то поделать? Можно.

Сначала нужно выявить свои сверхценные идеи. Для этого служит такой простой

инструмент, как Дневник самонаблюдений, куда по определенной форме записываются все

ваши переживания [2].

А затем вы используете приемы для работы с выявленными идеализациями.

Фактически идеализация — это какая-то установка, хранящаяся в нашем внутреннем

ахранилище».

Она отличается от остальных тем, что вы смотрите на мир сквозь призму этой

установки: совпадает — не совпадает. Все остальные установки мирно лежат в ахранилише» и

ждут, когда они понадобятся. А идеализации активны, они все время ана переднем фронте»

вашего общения с внешним миром.

Например, если у вас есть идеализация (то есть преувеличение значимости)

независимости, то вы все время будете насторожены и будете ждать, нет ли посягательств на

нее? А кто ищет, тот всегда найдет, как известно. В итоге вы обязательно встретите того, кто

будет посягать на вашу независимость. Будет контролировать вас. Будет давать вам указания

авторитарным тоном. Будет ограничивать вашу свободу. Да как он смеет! Ату его!!! Пусть

сам сначала станет нормальным!

В общем, любая идеализация обязательно порождает внутреннюю борьбу и

вытекающие из нее переживания, поскольку ваши ожидания будут разрушаться.

Можно ли что-то сделать с ними? Да, конечно. Можно понизить значимость этих

идей, перевести их из разряда сверхважных в разряд обычных установок, пачками

хранящихся в вашем внутреннем Отделе готовых решений. И никого не беспокоящих.

Приемов для этого имеется достаточно [1].

В результате такой работы ваше отношение к жизни изменится. И то, что раздражало

вас раньше годами или десятилетиями, уйдет в никуда. И окажется, что мир прекрасен. И

люди в нем прекрасные, И те, с кем вы воевали многие годы (мужья и жены, родители и

дети, начальники и подчиненные), окажутся совсем неплохими людьми. И с ними можно

жить в мире, если не пытаться их переделать [1 — 12].

В итоге такой работы от вас уйдут повторяющиеся переживания — идеализации

именно тем и характерны, что постоянно повторяются.

Есть еще иразавь1е переживания

Но остаются еще и разовые переживания. То вам в маршрутке нахамили. То на рынке

обманули. То подвели и не выполнили заказанную услугу в срок. То выполнили в срок, но

так, что лучше бы не выполняли, и так далее,

Как быть, как сделать так, чтобы эти переживания также не возникали и не оставляли

своих нерадостных следов в нашем теле и в ахранилище данных»?

Это можно сделать только одним образом — так переориентировать наше

Подсознание, чтобы оно на любую ситуацию реагировало только одним образом-

позитивно.

То есть отменить процесс сравнения ожиданий и реальности.

113

Обложка.
PDF. Открытое подсознание. Как влиять на себя и других. Легкий путь к позитивным изменениям. Свияш А. Г. Страница 112. Читать онлайн