Внимание!!! Эта книга eщё не проверена модератором!
ПравообладателямОткрытое подсознание. Как влиять на себя и других. Легкий путь к позитивным изменениям, Свияш АлександрСвияш АлександрОткрытое подсознание. Как влиять на себя и других. Легкий путь к позитивным изменениям
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Свияш Александр Григорьевич pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Человек - существо сложное. И ему еще очень долго придется учиться управлять тем набором возможностей, которые заложила в него от рождения природа. Эта книга будет проводником для вас и окружающих вас людей и поможет:

- Слышать себя.

- Научиться управлять своими эмоциями.

- Влиять на себя и других.

PDF. Открытое подсознание. Как влиять на себя и других. Легкий путь к позитивным изменениям. Свияш А. Г.
Страница 106. Читать онлайн

Если же вы живете в потоке эмоций, и не представляете себе жизнь без них, то этот

прием вам вряд ли подойдет. Вы же не хотите лишить себя удовольствия покупаться в

энергетических потоках? Пусть и помоечных, но все же потоках.

Если же подобные удовольствия вас уже «достали», то можете воспользоваться еще

одним приемом.

Подрумеимся с переисиваниями

Один из таких приемов предлагает вам не бороться, а... подружиться с вашими

переживаниями [1, 3, 8].

Вы уже знаете, что сильные негативные эмоции возникают, чтобы привести

реальность в соответствие с вашими замечательными ожиданиями. То есть они

предназначены, чтобы помочь вам. Хорошие какие, не так ли?

А раз они такие замечательные, давайте поблагодарим их за это.

Благодарить непонятно кого сложно как-то. Поэтому для начала давайте представим,

как выглядит ваши злость, страх или раздражение.

Сделать это просто. Нужно вызвать эмоцию, закрыть глаза и увидеть, как она

выглядит. Как животное, мультипликационный герой или просто грязное пятно? Форма не

имеет значения, важно, чтобы она была хоть какой-то.

Обозначив образ эмоции, вы посылаете ей прямо из вашего сердца золотистый поток

любви и благодарности за попытку помощи вам, за единомыслие и полдержку ваших усилий,

за заботу о вас.

Не стесняйтесь, залейте образ вашей негативной эмоции потоком любви и

благодарности.

Если делать это искренне и достаточно долго (несколько минут), то произойдет

маленькое чудо. Ваша негативная эмоция трансформируется в свою противоположность-

позитивную эмоцию уверенности, радости или благодарности. Кстати, тоже имеющую

какой-то образ, который вам нужно запомнить.

Запишите его куда-то, чтобы не забыть и всегда иметь под рукой. В мобильник,

например.

Что получилось в итоге? Вы попробовали вспылить или обидеться, спохватились и

быстренько послали поток любви и благодарности вашей эмоции. В итоге она

трансформировалась в позитив, и ваше тело осталось чистым от эмоционального блока. То

есть в то, что нам и требовалось получить.

Диесоциируемея огп перемеиваний

В методике НЛП (нейро-лингвистичское программирование) имеется простой прием

для работы со страхами. Его можно расширить и использовать для работы с любыми

нерадостными эмоциями.

Что происходит во время переживания любой эмоции? Вы ассоциированы, то есть

соединены с той идеей (ожиданием), которая вызвала переживание. Вы находитесь внутри

процесса и наполняете его своими жизненными силами.

Вам это нужно?

Если нет, то попробуйте диссоциироваться, то есть отделиться от процесса

переживания. Если вы не будете внутри процесса, то некому будет бросать новые порции

жизненных сил в топку переживаний. И огонь недовольства угаснет сам собой.

Как можно диссоциироваться от процессов, происходящих внутри вас? Это легко

сделать людям, обладающим хоть небольшим воображением.

107

Обложка.
PDF. Открытое подсознание. Как влиять на себя и других. Легкий путь к позитивным изменениям. Свияш А. Г. Страница 106. Читать онлайн