Внимание!!! Эта книга eщё не проверена модератором!
ПравообладателямНачни жизнь заново. 4 шага к новой реальности, Свияш АлександрСвияш АлександрНачни жизнь заново. 4 шага к новой реальности
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Свияш Александр Григорьевич pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

PDF. Начни жизнь заново. 4 шага к новой реальности. Свияш А. Г.
Страница 93. Читать онлайн

оппонента за конкретное событие.

4. Поэтому возникает идея развернуть Формулу прощения, сделать ее

многокомпонентной, и предусмотреть в ней стирание воспоминаний об

отдельных событиях в вашем прошлом.

5. Развернутая формула прощения (РФП) включает в себя следующие

разделы:

1. Я прошу прощения у (имя) за (здесь вы описываете me ваши

действия, которыми вы отравляли жизнь вашему оппоненту).

2. Я прощаю (имя) за (здесь вы описываете те неприятности,

которые ваш оппонент сумел причинить вам).

3. Я забираю энергию из моих воспоминаний о (здесь вы

описываете конкретные случаи, когда вы переходили в перевозбужденное

состояние и пытались тем самым воздействовать на вашего оппонента).

4. Я полностью стираю все воспоминая о том, что (далее вы

описываете конкретные ситуации, о которых хотелось бы забыть навсегда).

5. Впредь я выбираю (дапее вы указываете, какую реакцию вы

хотели бы иметь в будущем, когда ваш оппонент будет вести себя по

прежнему неправильно).

6. Подобная РФП пишется на все объекты, которые отравляли раньше или

продолжают отравлять вам жизнь сегодня.

7. Для повышения эффективности чистки фразы из РФП рекомендуется

проговаривать про себя в режиме интенсивного дыхания. Этот прием называется

Эффективное прощение.

8. Техника Эффективного прощения категорически противопоказана людям

с ослабленным здоровьем или психикой.

9. Переходить ко Второму шагу внутренней самотрансформации можно

только тогда, когда вы полностью очиститесь хотя от основных эмоциональных

блоков, и перейдете в состояние внутреннего спокойствия или необусловленной

радости.

Задания к главе.

1. Возьмите ваш список объектов прощения из предыдущей главы.

Напишите Развернутые формулы прощения для основных объектов прощения.

2. Включите музыку для интенсивного дыхания и поочередно повторяйте про себя фразы из РФП. При возникновении неприятной телесной реакции вам нужно остановить работу с другими фразами, и сосредоточить внимание на убирании неприятных телесных ощущений.

Проработайте таким образом все основные РФП.

94

Обложка.
PDF. Начни жизнь заново. 4 шага к новой реальности. Свияш А. Г. Страница 93. Читать онлайн