Внимание!!! Эта книга eщё не проверена модератором!
ПравообладателямНачни жизнь заново. 4 шага к новой реальности, Свияш АлександрСвияш АлександрНачни жизнь заново. 4 шага к новой реальности
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Свияш Александр Григорьевич pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

PDF. Начни жизнь заново. 4 шага к новой реальности. Свияш А. Г.
Страница 71. Читать онлайн

Конечно, большинство людей в этом возрасте вполне здоровы, и могут

ощущать себя прекрасно. Но часть людей, склонных к сильному эмоциональному

реагированию, может к этому возрасту накопить огромное количество блоков. И

при использовании Эффективного прощения у них могут начаться очень сильные

телесные реакции, при которых приходится обращаться за срочной медицинской

помощью.

Поэтому, если вам свыше 45 лет и ваше прошлое полно неприятных

воспоминаний, рекомендуем воздержаться от использования Эффективного

прощения.

А как же тогда чиститься?

Что делать тем, кто попадает под ограничения?

Если вы попадаете в список тех, кому категорически противопоказано

использовать Эффективное прощение, то вам просто нужно использовать более

спокойные техники стирания эмоциональных блоков.

Прежде всего, это многократное мысленное повторение Формулы

прощения без интенсивного дыхания.

Времени понадобится побольше, но результат будет тот же.

Еще можно использовать самые разные психотерапевтические практики,

известные вам.

Например, можно использовать следующий прием.

Дневник воспоминаний

Возьмите чистую тетрадь и начните РУКОЙ подробнейшим образом

описывать то, что произошло в вашем прошлом. Ту ситуацию, которую вы

хотите стереть из памяти, но не можете использовать технику Эффективного

прощения.

Описывать нужно все до малейших подробностей — кто и что говорил

или делал, цвет и форму одежды, какие были обои на стенах, время суток,

что стояло на столе или где вы там были, и так далее.

Вы увидите, что с каждым разом подробности будут прирастать-

оказывается, мы держим их в своем Подсознании, и никогда не вытаскиваем

оттуда. А когда вы начнете погружаться в процесс воспоминаний, и станете

записывать их, все подробности будут всплывать сами собой.

Возможно, в ходе записи вашего стрессового события (или череды событий-

тогда описывать нужно все, что вы сможете вспомнить во всех подробностях), у

вас могут политься слезы. Или вы можете начать испытывать очень неприятные

ощущения — это будет указывать, что вы забираете энергию из вашего

эмоционального блока, он меняет свои размеры, и тем самым воздействует на

ткани тела.

72

Обложка.
PDF. Начни жизнь заново. 4 шага к новой реальности. Свияш А. Г. Страница 71. Читать онлайн