Внимание!!! Эта книга eщё не проверена модератором!
ПравообладателямНачни жизнь заново. 4 шага к новой реальности, Свияш АлександрСвияш АлександрНачни жизнь заново. 4 шага к новой реальности
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Свияш Александр Григорьевич pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

PDF. Начни жизнь заново. 4 шага к новой реальности. Свияш А. Г.
Страница 172. Читать онлайн

время требуем, чтобы мы сами или окружающие люди были именно такими,

какова наша идеализация.

Рассмотрим несколько таких типовых сверхценных идей.

Идеализация отношений

Например, очень многие люди идеализируют (то есть придают ей избыточную

значимость) свою модель отношений.

Очень вероятно, что вы по каким-то неизвестным даже вам причинам глубоко

уверены, что люди должны быть честными. Или верными. Всегда должны

выполнять свои обещания. Не опаздывать, если назначили время. Не хамить, не

повышать голос, не оскорблять вас или кого-то другого. Должны быть

благодарными, если вы им сделали что-то хорошее. Должны быть щедрыми (не

эгоистами), добрыми, заботливыми. Говорить вам только хорошие слова. Всегда

быть готовыми пообщаться с вами, когда вам одиноко. И так далее.

Можете добавите к этому перечню что-то свое на тему отношений.

И вы глубоко убеждены в том, что отношения между людьми должны

быть именно такими, и больше никакими. То есть это убеждение для вас

является суперважным (сверхценным).

Поэтому каждый раз, когда вы сталкиваетесь с тем, что какой-то человек

ведет себя не так, как должен (по-вашему), ваш организм по «пещерной» реакции

автоматически переводит вас в возбужденное состояние - чтобы вы пошли и

объяснили этому уроду, как ему следует себя вести ПРАВИЛЬНО.

Легко ли вам будет жить с такими Ожиданиями в нашем неоднозначном

мире? Где далеко не все люди согласны с тем, что нужно вести себя именно так,

как перечислено выше — у них ведь имеется на этот счет свой личный набор

убеждений, отличный от вашего.

Думаю, жить вам придется нелегко, «полный пакет» переживаний и

вытекающих из них эмоциональных блоков на эту тему вам обеспечен.

Возьмем другую идеализацию — контроля.

Идеализация контроля

Допустим, в силу каких-то неизвестных вам обстоятельств вы вдруг решили,

что вам обязательно нужно знать, где находятся и что делают в любой

момент времени ваши близкие люди. Вам наплевать, что им может быть не 5,

а уже 35 или даже больше лет, все равно вы должны знать про них все.

И если они по каким-то обстоятельствам выпадают из зоны вашего контроля,

вы раздражаетесь (активировался блок гнева) или начинаете трястись от страха

(активировался блок страха). Сладко ли вам будет жить в таких состояниях?

А ведь вам еще нужно точно знать про ваше личное будущее — сколько лет вы

проживете, каким будет ваше здоровье, сколько у вас будет денег, кто будет

Обложка.
PDF. Начни жизнь заново. 4 шага к новой реальности. Свияш А. Г. Страница 172. Читать онлайн