Внимание!!! Эта книга eщё не проверена модератором!
ПравообладателямНачни жизнь заново. 4 шага к новой реальности, Свияш АлександрСвияш АлександрНачни жизнь заново. 4 шага к новой реальности
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Свияш Александр Григорьевич pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

PDF. Начни жизнь заново. 4 шага к новой реальности. Свияш А. Г.
Страница 118. Читать онлайн

Внутренняя трансформация не произойдет. Новые убеждения не станут

«вашими».

Если помните, обо всем этом вы читали раньше, когда мы рассматривали

вопрос о том, как побыстрее загрузить в себя фразы Формулы прощения.

И там же мы пришли к выводу, что если слегка выключить наш очень

критичный Разум с помощью активного дыхания, то все может сложиться

самым лучшим для нас образом.

Никто не мешает нам повторить этот фокус еще раз, только для загрузки в

себя новых ПУ.

Эффективное самопрограммирование

Последовательность действий при загрузке в себя новых ПУ в режиме

активного дыхания следующая.

1. Записываем ПУ на отдельном листе бумаги крупным разборчивым

почерком. Ипи распечатываем на принтере шрифтом не менее 20 единиц. Или

просто вытаскиваем на экран компьютера с размером шрифта от 26 единиц. Это

чтобы при дыхании вы могли легко читать свои записи.

2. Запускаем музыку для активного дыхания и дышим под нее 3-4

минуты, чтобы повысить энергетику, и тем самым выключить нашего

«внутреннего критика».

му„„у - ° а - - -- ° а жую«р.«а «г

«Приобретайте здесь». Скачивание бесплатное и круглосуточное.

3. Читаем про себя первую позитивную установку. Закрываем глаза, и мысленно повторяем ее 8 -10 раз. Концентрируем внимание на ощущениях в теле. Продолжаем дышать.

Если ощущений в теле нет, то повторяем ее еще несколько раз, и

переходим к чтению следующей установки. При этом интенсивно дышим.

Если в теле возникли болевые ощущения, это значит, что проявил себя какой-то эмоциональный блок, протестующий против ваших изменений. Вы концентрируете внимание в месте неприятных ощущений, и на выдохе начинаете посылать туда энергию.

Выдыхать в место, где проявил себя эмоциональный блок, нужно до

тех пор, пока неприятное ощущение не исчезнет. На это может потребоваться

5, 10, 50 и более минут. Вы не двигаетесь дальше, пока полностью не уберете

неприятные ощущения из вашего тела! При этом можно периодически повторять

про себя ваше позитивное утверждение и смотреть, как тело на него отзывается.

Может быть, у вас прошло 30 минут, и вы устали интенсивно дышать, то

просто прекращаете дышать и выходите из процесса. Уже в спокойном режиме

119

Обложка.
PDF. Начни жизнь заново. 4 шага к новой реальности. Свияш А. Г. Страница 118. Читать онлайн