Внимание!!! Эта книга eщё не проверена модератором!
ПравообладателямНачни жизнь заново. 4 шага к новой реальности, Свияш АлександрСвияш АлександрНачни жизнь заново. 4 шага к новой реальности
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Свияш Александр Григорьевич pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

PDF. Начни жизнь заново. 4 шага к новой реальности. Свияш А. Г.
Страница 113. Читать онлайн

Идите шаг за шагом

Что же делать? Как успешно выбраться из этой ситуации?

Выход прост. Берите ваши вершинки по одной.

То есть записать сразу ВСЕ ваши пожелания можно, это полезно-

будете представлять себе, сколько работы вам еще предстоит.

Потом выбираете одну, самую маленькую горочку, и карабкаетесь на

нее. И пока не дойдете до вершины, то есть пока не получите нужные

изменения, не идете дальше.

В нашем случае это может быть НУ относительно приема гостей. Или, еще

лучше, НУ: «У меня озабоченное и усталое выражение лица».

Вы выбираете только его, и работаете только с ним. До тех пор, пока

радостное (или хотя бы спокойное и удовлетворенное) состояние лица не станет

вашей повседневной реальностью.

Это несложная цель. Естественно, что она достигается не только путем

повторения ПУ вместе с активным дыханием. Но и путем выполнения простых

упражнений по принудительному «надеванию» улыбки на лицо. И путем

постоянного контроля, что ваше лицо выражает.

Даже без всяких Эффективных самопрограммирований вы за месяц-полтора

сможете научиться всегда держать на лице улыбку. Это просто навык

удерживать лицевые мышцы в определенном состоянии — все американцы учатся

этому с детства. Станьте американкой.

И только когда этот навык станет автоматическим для вас, вы получите

внутреннее подтверждение, что все не так уж страшно, как казалось, вы берете

второе ПУ и начинаете работать с ним.

Здесь уже все пойдет легче — ваше Подсознание поймет, что вы СЕРЬЕЗНО

ВЗЯЛИСЬ за изменения, и начнет играть с вами в одну игру. А раньше оно играло

против вас — исходя из вашей прежней системы убеждений.

Надеюсь, идея понятна. Бормотание сразу сотни аффирмаций дает

некоторое возбуждение в процессе бормотания, но потом все откатывается на

прежние позиции.

Длительная работа с ОДНОЙ, самой незначимой АФФИРМАЦИЕЙ,

может привести к хорошим результатам. Пусть небольшим, но позитивным. И

вы слегка уменьшите барьер внутреннего сопротивления.

На это может уйти и неделя, и месяц ежедневной работы с выбранным ПУ в

течение 15-20 минут.

Потом можно будет делать следующий шаг. То есть взять следующее ПУ из

вашего списка, и начать работать с ним. И опять до победного конца.

Потом меняете в себе еще что-то.

114

Обложка.
PDF. Начни жизнь заново. 4 шага к новой реальности. Свияш А. Г. Страница 113. Читать онлайн