Внимание!!! Эта книга eщё не проверена модератором!
ПравообладателямНаркомания - жуткая боль окончательности?Руководство по спасению наркомана или краткий курс выживания, Суровцев НиколайСуровцев НиколайНаркомания - жуткая боль окончательности?Руководство по спасению наркомана или краткий курс выживания
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Суровцев Николай Викторович pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

PDF. Наркомания - жуткая боль окончательности?Руководство по спасению наркомана или краткий курс выживания. Суровцев Н. В.
Страница 48. Читать онлайн

Если вы все правильно проделали, то сейчас на фоне второй мелодии вы о них думать не сможете. Теперь ваша задача отработать эту технику до автоматизма. У вас уже будет прекрасный способ справиться с влечением к наркотикам в критических ситуациях.

Следующее упражнение помогает достигать легких трансовых состояний для снятия стресса, используя опыт ранее пережитых наркотических состояний (один из вариантов самогипноза).

Упражнение III.

"Самогипноз наркотических состояний "

Воссоздайте в памяти самое первое ощущение, возникавшее, когда наркотик еще только начинал оказывать эффект, т.е. разбейте эти ощущения на достаточно маленькие фрагменты или стадии соответственно процессу вхождения в состояние наркотического транса. Например, может появиться ощущение теплой волны, прокатывающееся через все тело или "приход", как это называют наркоманы. Но если разобрать это ощущение, проанализировать его, то сначала может появиться ощущение покалывания или окажется, что эта волна начинается в одном месте, затем распространяется во все тело.

То, что мы пытаемся проделать этой техникой нейролингвистического программирования — это в сущности является применением принципа того, что, размельчив опыт на достаточно мелкие части, вы легко можете сделать все, что угодно.

В качестве примера можно привести случай из Книги мировых рекордов Гинесса, когда один парень перемолол свой велосипед на очень маленькие части и в течение около 3-х месяцев в самом деле съел весь свой велосипед.

Для получения наркотического состояния, в принципе, совсем необязательно вводить наркотик. Используя техники нейролингвистического программирования, отработанные до уровня самогипноза, можно войти в это состояние без химии, раз уж этого так хочется.

Итак, опишите само ощущение в терминах тепла, покалывания, легкости, тяжести, давления и т.д., описывайте это ощущение, а не оценивайте ero. Например, у вас может появиться следующая последовательность:

1. Легкость в позвоночнике.

2. Тепло.

3. Волна вибрации.

4. Покалывание кожи.

5. Ощущение ускорения, как в лифте.

6. Расслабление мышц.

49

Обложка.
PDF. Наркомания - жуткая боль окончательности?Руководство по спасению наркомана или краткий курс выживания. Суровцев Н. В. Страница 48. Читать онлайн