Внимание!!! Эта книга eщё не проверена модератором!
ПравообладателямРабота психолога над собой: техники внутренней супервизии, Старшенбаум ГеннадийСтаршенбаум ГеннадийРабота психолога над собой: техники внутренней супервизии
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Старшенбаум Геннадий Владимирович djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

С помощью тестов и упражнений это учебно-практическое руководство поможет объективно оценить качества личности, нужные психологу, а также выработать необходимые профессиональные навыки.

Книга прежде всего адресована психологам и психотерапевтам, однако она может быть полезна студентам и преподавателям любых гуманитарных вузов, а также широкому кругу профессионалов, работающих с людьми и желающих развить свои навыки общения.

DJVU. Работа психолога над собой: техники внутренней супервизии. Старшенбаум Г. В.
Страница 34. Читать онлайн

° Работа психолога над собой

находятся или умерли ваши родители, бабушки (для женщин), отец вашей матери (для мужчин)? Кто будет возле вас, когда вы будете умирать? Каковы будут ваши последние слова? Если ваши родители умерли, каковы были их последние слова? Что вы после себя оставите? Что будет написано на памятнике после вашей смерти? Что за надпись будет на лицевой стороне? Что бы вы сами написали на этом памятнике? Что за надпись могла бы быть на оборотной стороне? Что станет для ваших близких сюрпризом, приятным или неприятным, после вашей смерти? Вы победитель или неудачник?

Смерть н возрождение. Войдите в состояние релаксации. Представьте себе: вам говорят, что вы умираете. Представьте все чувства и мысли, которые это сообщение у вас вызовет. Куда вы пойдете? С кем будете говорить? Что скажете? Не торопитесь, постарайтесь представить все это в мельчайших подробностях.

Теперь представьте себе, что вы постепенно умираете. Мысленно нарисуйте подробную картину ухудшения вашего здоровья. Постарайтесь сосредоточиться на всех подробностях процесса умирания. Осознайте, что вы потеряете, когда умрете. Дайте себе возможность втечение нескольких минут пережить все эти чувства и тщательно в них разобраться. Представьте себе людей, окружающих ваше смертное ложе. Постарайтесь увидеть, как они будут реагировать нато, что теряют вас. Что они говорят, что чувствуют? Не спешите, подробно представьте себе все, что происходит, включая момент вашей смерти.

Теперь вообразите, что присутствуете на своих похоронах или на церемонии прощания. Кого вы там видите? Что чувствуют пришедшие люди? И снова не спешите, дайте себе возможность пережить все в подробностях. Представьте себя мертвым. Что происходит с вашим сознанием? Пусть оно

34

Обложка.
DJVU. Работа психолога над собой: техники внутренней супервизии. Старшенбаум Г. В. Страница 34. Читать онлайн