Внимание!!! Эта книга eщё не проверена модератором!
ПравообладателямРабота психолога над собой: техники внутренней супервизии, Старшенбаум ГеннадийСтаршенбаум ГеннадийРабота психолога над собой: техники внутренней супервизии
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Старшенбаум Геннадий Владимирович djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

С помощью тестов и упражнений это учебно-практическое руководство поможет объективно оценить качества личности, нужные психологу, а также выработать необходимые профессиональные навыки.

Книга прежде всего адресована психологам и психотерапевтам, однако она может быть полезна студентам и преподавателям любых гуманитарных вузов, а также широкому кругу профессионалов, работающих с людьми и желающих развить свои навыки общения.

DJVU. Работа психолога над собой: техники внутренней супервизии. Старшенбаум Г. В.
Страница 116. Читать онлайн

Э Работа психолога над собой

° быть способным находить удовольствие в самой разнообразной деятельности, включая работу, игру общение

с друзьями, творческое самовыражение или отдых; ° чутко реагировать на нужды друтих, соблюдать принятые социальные нормы;

° уметь видеть в людях хорошее, верить в их порядочность, несмотря на их недостатки.

Полюбите себя. Составьте как можно более подробный список причин, по которым вы не можете полюбить себя. Теперь вычеркните все то, что относится к общим правилам, принципам типа: «Любить себя нескромно», «Человек должен любить других, а не себя». Подобные высказывания- лишь ширма, за которой неудачник прячется от реальных причин своих неудач. Поэтому пусть в списке останется лишь то, что связано лично с вами.

Теперь перед вами список ваших недостатков. Этот список, короткий или длинный, список того, что портит вам жизнь. Прежде всего подумайте: если бы эти недостатки принадлежали не вам, а какому-нибудь другому человеку которого вы очень любите, какие из них вы простили бы ему или, может быть, посчитали даже интересной изюминкой? Вычеркните эти черты, они не смогли помешать вам полюбить другого человека и, следовательно, не могут помешать полюбить себя.

Отметьте те милые слабости и недостатки, которые вы могли бы помочь преодолеть любимому человеку. Почему бы вам не сделать то же самое для себя? Выпишите их в отдельный список, а из этого вычеркните. Ну что, много ли осталось?

Давайте поступим с ними таким образом: скажем себе, что они у нас есть, надо научиться жить с ними и думать, как с ними справиться. Мы же не откажемся от любимого челове-

116

Обложка.
DJVU. Работа психолога над собой: техники внутренней супервизии. Старшенбаум Г. В. Страница 116. Читать онлайн