ГЛАВА ВОСЬМАЯ. Ваши слова имеют силу

Во “Вступлении” было рекомендовано не выполнять каких-либо упражнений при первом чтении книги. Следующее упражнение является исключением — попробуйте сделать его прямо сейчас. Привлеките к участию все свое воображение.

Давайте рассмотрим значение следующего примера.

Представьте себе, что вы стоите на кухне и держите в руке лимон, который только что вынули из холодильника. Лимон кажется холодным. Посмотрите на него, на его желтую кожуру. Кожура желтого, почти воскового цвета, а к вершинам плода переходит в зеленоватый. Сожмите его в руке и ощутите его упругость и вес.

Теперь поднесите лимон к носу и понюхайте. Ничто не пахнет так, как лимон, правда? А теперь разрежьте его на две половинки и снова понюхайте. Аромат стал сильнее. Теперь укусите лимон поглубже и дайте соку растечься во рту. Ничто не может сравниться со вкусом лимона, правда?

К этому моменту, если вы должным образом воспользовались воображением, ваш рот должен наполниться слюной.

На какие мысли это должно нас наводить?

Слова, “просто” слова повлияли на ваши слюнные железы. Слова даже не отражали в полной мере реальность, но влияли на ваше воображение. Когда вы читали слова с описанием лимона, вы непреднамеренно сообщали своему мозгу, что в вашей руке находится лимон, вы подносите его ко рту. Мозг все это воспринял всерьез и сказал слюнным железам: “Эй, парень кусает лимон. Немедленно смойте кислоту!” И железы подчинились.

Большинство из нас полагает, что слова, которыми мы пользуемся, определяют значения и то, что они означают, может быть хорошим или плохим, правдивым или фальшивым, сильным или слабым. Это так, но только отчасти. Слова не просто отражают реальность, но создают реальность, как, например, эффект слюноотделения.

Мозг не такой уж тонкий интерпретатор наших намерений — он получает и накапливает информацию и, кроме того, отвечает за функционирование нашего организма. Скажите ему что-то вроде “я ем лимон”, и он немедленно среагирует.

• • •

А теперь настало время познакомиться с тем, что мы на курсах по управлению разумом называем “умственной чисткой”. Для этого не существует никаких упражнений, только решение быть очень осторожным в выборе слов, которыми мы запускаем действие мозг?.

Упражнения, которые мы уже проделывали, были нейтральны физически, от них не было ни вреда, ни пользы для здоровья. Но польза, как и вред, может проистекать из слов, которые мы применяем.

Дети часто играют за обедом в такую игру, при которой еду нужно называть наиболее тошнотворными словами. Например, масло — это раздавленные жуки, если назвать наименее колоритные сравнения из тех, что припоминаются. Цель игры — притворяться, что от новых названий блюд не противно, и довести кого-то другого до предела терпения. И часто такое срабатывает — чей-то аппетит сильно портится.

И взрослыми мы часто играем в ту же игру. Мы притупляем наш аппетит к жизни отрицательными словами, а слова, набирая силу при повторении, в ответ создают неприглядную жизнь, к которой падает наш аппетит.

“Как поживаешь?”

“Ах, не спрашивай”, или “Жаловаться некому”, или “Могло бы быть еще хуже”.

Как наш мозг реагирует на такой удручающий взгляд на жизнь?

Неужели “так устал, что руки не поднять”, чтобы помыть посуду? Почему подвести баланс по счетам — “сплошная головная боль”? Действительно ли вы “устали до тошноты” от погоды, которая стоит на дворе? Я убежден, что проктологи большей частью своих доходов обязаны словам, которые мы употребляем. Помните, что мозг — не слишком толковый интерпретатор. Он говорит: “Хозяин просит головную боль. О’кей. Головная боль на подходе”.

Конечно, когда мы говорим, что что-то доставляет нам боль, то боль вовсе не должна быть непременным результатом. Естественное состояние организма — хорошее здоровье, и все его механизмы направлены на его сохранение. Однако временами, при многократном повторении, мы как бы пробиваем его защиту, и он поставляет нам ту болезнь, что мы заказывали.

Две вещи добавляют силы нашим словам: состояние нашего ума и степень эмоциональной напряженности того, что мы говорим.

Психология bookap

“О Боже, как больно!” Эта фраза, произнесенная с убеждением, словно оказание радушного приема для боли. “Я ничего не могу здесь поделать!” А эта фраза, сказанная с должным чувством, приобретает оттенок правдивости и дает кажущееся обоснование самому чувству.

Метод управления разумом предлагает эффективную защиту против наших собственных плохих привычек. В состояниях альфа и тета наши слова приобретают гигантски увеличившуюся силу. В предыдущих главах вы видели, как с помощью удивительно простых слов можно запрограммировать сны и перенести со слов на сомкнутые пальцы те силы, которые будут вводить вас в альфа-состояние.