Разбуди в себе исполина

Copyright — Доступ к тексту закрыт правообладателем

Книга рассказывает о наиболее эффективных стратегиях и конкретных приемах, пользуясь которыми, каждый человек может взять под  контроль свои чувства и эмоции, телесное здоровье, финансы, отношения с окружающими людьми — то есть обуздать все силы, играющие его жизнью и судьбой.




Оглавление

  • ЧАСТЬ I. Дайте волю своей энергии 
    • 1. Мечты о счастье
      • Как создать долгосрочное изменение
    • 2. Решения: путь к обретению силы
      • Использование силы решения
    • 3. Сила, формирующая вашу жизнь
      • Самый важный жизненный урок
      • С чем вы связываете страдание, а с чем — удовольствие в формировании своей судьбы
      • Если вы сами не выработаете план своей жизни, это сделают за вас другие
      • Давайте что-нибудь изменим прямо сейчас
    • 4. Системы убеждений: сила созидания и сила разрушения
      • Что такое убеждение?
      • Как изменить убеждения
      • Страдание является решающим фактором для изменения убеждений
      • Незначительные улучшения вероятны и, следовательно, достижимы!
      • Лидерство и сила убеждения
    • 5. Может ли изменение произойти мгновенно?
      • Сила нашего мозга
      • Неврология: ваш пропуск к длительному изменению
      • Источник самосаботажа
      • Болевой барьер
    • 6. Как изменить все в своей жизни: наука о нейроассоциативной обусловленности
      • Диета "Альпо"
      • Как устранить ограничения
      • Исследование трансформации
      • Закон закрепления
      • Согласованность — это всё
      • Включите в свой график закрепление — и вы добьетесь долгосрочного изменения!
      • Создайте "стартовый прыжок"
    • 7. Как добиться желаемого
      • Чего вы хотите?
      • Физиология: сила движения
      • Сила сосредоточенности
      • На чем бы мы ни сосредоточивались, это становится нашим восприятием действительности
      • Значение — это часто результат сосредоточенности
      • Важно не только то, на чем Вы сосредоточиваете свое внимание, но и как
      • Создайте собственный "чертеж"
      • Перечень возможных субмодальностей:
      • Измените свое состояние — и вы измените свою жизнь
      • Знаете ли вы, как привести себя в хорошее душевное состояние
      • Если у вас нет плана, как получить удовольствие, то вы будете страдать
    • 8. Вопрос - это и есть ответ
      • Мысли определяют вопросы
      • Сила вопросов
      • Какое действие оказывают вопросы
      • Сила навыка
      • Сила предположения
      • Вопросы на решение проблем
      • Пусть ваши вопросы будут подарком
      • Вопрос по существу
    • 9. Азбука максимального успеха
      • Слова, которые вы постоянно выбираете, формируют вашу судьбу
      • Вы можете использовать трансформационную лексику, чтобы помочь другим
      • Уймите этих сорванцов и избавьтесь от...!
      • От тиньканья до рева турбины
      • Измените свой подход к другим людям
      • А теперь сделаем паузу для нашего спонсора
  • 10. Разгреби камни, повали стену, сбрось с себя путы и радостно мчись к успеху:
    • сила общеизвестных метафор
      • Глобальные метафоры
      • Жизнь — это игра
      • Тщательно выбирайте глобальные метафоры
      • Метафора может спасти вам жизнь
      • Подгоните слово к делу
      • Все, что я хочу на рождество
      • Метаморфозы: из гусеницы — в бабочку
    • 11. Десять эмоций силы
      • Шесть шагов к овладению эмоциями
      • Десять сигналов к действию
      • Десять эмоций силы
    • 12. Одержимость, не знающая преград — создание неотразимого будущего
      • Исполинские цели дают исполинскую движущую силу
      • Цели поведут вас через все ограничения в мир неукротимой энергии
      • Превращение невидимого в видимое
      • Почему не все ставят перед собой цели?
      • Вчера, сегодня и завтра
      • Ключ к достижению цели
      • Неудача в достижении цели говорит о ее реальной достижимости
      • Живите мечтой
      • Ключ к достижению цели
      • Высвободите энергию активизирующей ретикулярной системы ради достижения своих целей
      • Сделайте первый шаг прямо сейчас!
      • 2. Цели, связанные с профессией/бизнесом/экономическим положением
      • 3. Цели, связанные с путешествиями/удовольствиями
      • 4. Цели, связанные с вкладом
      • Как сделать цели реальными
      • Назначение цели
      • Самый важный шаг
      • Запрограммируйте себя на успех
      • Основной урок
    • 13. Десятидневный мыслительный тренинг
      • Десятидневный мыслительный тренинг. Правила игры
      • Лидеры — это читатели
  • ЧАСТЬ II. Умение контролировать - это основная система оценок
    • 14. Ваша система оценок
      • Высшие оценки создают высший уровень жизни
      • Богатство есть результат эффективных оценок
      • Два типа изменений
      • Проверьте, чему вы научились
      • НАО - основная система оценок
    • 15. Жизненные ценности: ваш персональный компас
      • Если вы не знаете, в чем состоят ваши истинные ценности, то вам не избежать страданий
      • Что же такое ценности?
      • Ценности, к которым мы стремимся
      • Уроки, которые мы получаем в результате страдания
      • Ценности, от которых мы отстраняемся
      • Источник самосаботажа: противоборство ценностей
      • Как раскрыть ваши нынешние ценности
      • Измените свои ценности — и вы измените свою жизнь
    • 16. Принципы: если вы несчастливы, то вся причина в этом!
      • Судья и присяжные
      • Вы беспорядочный человек или безупречный?
      • Принципы вдохновляют или расхолаживают вас?
      • Вступайте в ту игру, в которой можете выиграть
      • Проблема изменения принципов
      • Сообщить о своих принципах
      • Есть принципы, которые нельзя нарушать!
      • Управление принципами
    • 17. Подтверждения: материя жизни
      • Что такое подтверждения?
      • Чтение — это пища для разума
      • Используйте контрасты, чтобы обеспечить в своей жизни перспективу
      • Вселенная мыслей и опыта
      • Расширяйте свои подтверждения и свою жизнь
    • 18. Индивидуальность: ключ к процветанию
      • Как формируется ваша индивидуальность
      • Сильное страдание помогает устранить кризис индивидуальности
      • Кто же вы?
      • Эволюция личности
      • Способность переделать себя
      • Будущее вашей индивидуальности
  • ЧАСТЬ III. Семь дней, которые помогут сформировать вашу жизнь
    • 19. Эмоции: секрет успеха
    • 20. Физиология: темница страданий или дворец радости
      • Фундамент молодости
    • 21. Отношения: умение брать и давать
    • 22. Финансовое благополучие: какие шаги — такая удача
      • Распределительная система будущего
    • 23. Ваши нормы поведения: будьте безупречны
    • 24. Управлять своим временем и своей жизнью
    • 25. Отдых и развлечения: даже бог взял себе день отдыха!
  • ЧАСТЬ IV. Уроки судьбы
    • 26. Величайший дар: что может сделать один человек
      • Основное решение
      • Проблема бездомных людей
      • Проблемы, связанные с нашей тюремной системой
      • Проблема разгула преступности
      • Проблемы, связанные с окружающей средой
      • Стать на определенную точку зрения
      • Учите своих детей на личном примере
      • Возможности: от инициативы до вклада
  • О компаниях Энтони Роббинса
Обложка книги "Разбуди в себе исполина"