ПравообладателямОстанови свои мысли. 9 основных принципов счастья, Рай Оскар
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Оскар Рай pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Cчастье как состояние души не является чем-то эфемерным. Это вполне реальные ощущения, именуемые эйфорией, чувством глубокой радости, душевным равновесием. Все они составляющие одного целого — удовлетворенность своей жизнью. И опираясь на это, отметим простейший способ, при помощи которого каждый самостоятельно может определить, насколько он далек от того, к чему стремится. Все настолько элементарно, что единственным условием для удачного применения этого метода является только искренность перед самим собой. Конкретно — человек по-настоящему счастлив только тогда, когда он чувствует, что он счастлив, в противном случае это чистой воды самообман.

Что же касается самообмана, то он по праву занимает первую строчку в списке препятствий на пути к счастью, так как лечить свою жизнь непременно надо начинать со своего сознания, в котором и поселилась эта пагубная привычка.

PDF. Останови свои мысли. 9 основных принципов счастья. Рай О.
Страница 84. Читать онлайн

Останови свои Мысли

поднимите туловище и ноги в вертикальное положение. Согните руки в локтях и подоприте ими спину, поддерживая тело ладонями в устойчивом вертикальном положении. Туловище и ноги должны быть вытянуты вверх и образовывать с шеей прямой угол. Подбородок упирается в грудь. Центр тяжести переносится на плечи (рис. 5).

Задержитесь в таком положении на 20 секунд. Вдыхая, медленно вернитесь в исходное положение. Оставайтесь лежать, полностью расслабившись не меньше 10 секунд.

Асана стимулирует щитовидную железу, тем самым гармонизируя взаимодействие сердечно- сосудистой, пищеварительной, половой, эндокринной и нервной систем. За счет усиленного питания мозга кровью корректирует отклонения в развитии тела и излечивает психические расстройства. Тонизирует мышцы ног, живота, а также женскую половую систему, позвоночник и шею. Помогает при мочеполовых расстройствах, смещении матки, менструальных нарушениях, геморрое и грыже. Она служит панацеей от большинства самых распространенных заболеваний.

Обложка.
PDF. Останови свои мысли. 9 основных принципов счастья. Рай О. Страница 84. Читать онлайн