ПравообладателямПсихологический анализ рисунка и текста, Потемкина Ольга
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Потемкина Ольга Федоровна, Потемкина Елена Васильевна pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Вопросы изучения рисунков, почерка, речи человека всегда были в поле зрения специалистов различных областей (философов, лингвистов, историков, литературоведов, искусствоведов), однако только психология обладает уникальной возможностью во всем объеме представить личность и особенности ее характера.

Книга предназначена для психологов, философов, искусствоведов, специалистов по коммуникациям, а также для широкого круга читателей, интересующихся изобразительной деятельностью и психологией.

PDF. Психологический анализ рисунка и текста. Потемкина О. Ф.
Страница 463. Читать онлайн

1!сихааагическии аиазиз текста

над собой «власть». Но каковы бы ни были зти причины, люди, которые не могут сказать «нет», обычно признаются в том, что перегружены всем происходящим. Они скорее склонны реагировать на окружающие воздействия, а не действовать. Несмотря на предшествующий опыт, у них нет готового ответа, когда к ним обращаются с просьбами.

Если вам трудно сказать «нет», даже при полной уверенности, что отказ абсолютно оправдан, используйте следующие приемы, чтобы помочь себе: прогнозируйте ситуации, когда кто-нибудь вероятнее всего предъявит вам неприемлемое требование; будьте готовы к встрече, прорепетируйте ответы наедине с собой. Заготовьте 3 — 4 набора фраз, которые вы можете использовать («Простите, но в ближайшие дни я могу сказать только «нет», «Я по уши в работе»), и попрактикуйтесь, проговаривая их самому себе.

Не извиняйтесь, когда говорите «нет». Если у вас есть причина для отказа и вы хотите ее объяснить, то сделайте это, но весьма кратко и придерживаясь сути дела. Однако знайте: вы не обязаны объяснять причину отказа; у вас есть полное право сказать «нет», если вы хотите это сделать. Сказав «нег», будьте тверды. Если вы колеблетесь, окружающие скоро заметят это и могут попытаться заставить вас изменить свое намерение. Когда вы сказали «нет», не испытывайте по этому поводу чувства вины. Вы сами лучше знаете, что вам по силам.

Если вы не можете молча взирать на чье-то непозволительное поведение, но боитесь дать ему отпор, вы начнете склоняться к тому, чтобы отказаться от общения с этой личностью. Разумеется, такой шаг неприемлем, если этот человек играет в вашей жизни немаловажную роль. Но не годится и следовать своей безнадежной линии поведения. Некоторые считают, что единственный выход в данной ситуации — это взять и сказать: «Хватит!» Но это не так — лучше довести начатую работу до конца. Если вы решитесь на это сознательно, вы сможете лучше овладеть ситуацией. В этом случае вы повысите свою квалификацию не только в работе, но и в общении с партнером. Завершив начатую работу до конца, вы выиграете вдвойне. Часто человек, который держит себя свысока, про вас уже все решил. Теперь необходимо принять решение вам.

Вам не следует мириться с происходящим, если другие ведут себя с вами несправедливо и неподобающе. Если же вы все-таки миритесь, дайте понять, что вы оказываете им любезность и что вы ожидаете от них чего-то взамен. Вокруг немало людей, которые считают, что вы были бы счастливы именно для них сделать исключение на этот раз. Умение сказать «нет» и придерживаться соответствующей линии поведения — важнейшее личностное качество, обеспечивающее способность сопротивляться стрессу. В контактах с коллегами вы должны

Текст взят с психологического свята http://www.myword.ru

Обложка.
PDF. Психологический анализ рисунка и текста. Потемкина О. Ф. Страница 463. Читать онлайн