ПравообладателямПсихологический анализ рисунка и текста, Потемкина Ольга
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Потемкина Ольга Федоровна, Потемкина Елена Васильевна pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Вопросы изучения рисунков, почерка, речи человека всегда были в поле зрения специалистов различных областей (философов, лингвистов, историков, литературоведов, искусствоведов), однако только психология обладает уникальной возможностью во всем объеме представить личность и особенности ее характера.

Книга предназначена для психологов, философов, искусствоведов, специалистов по коммуникациям, а также для широкого круга читателей, интересующихся изобразительной деятельностью и психологией.

PDF. Психологический анализ рисунка и текста. Потемкина О. Ф.
Страница 457. Читать онлайн

Психо.гоанческий анализ me~em«

оковы мыслей, ограничивавших наш потенциал, мыслей вроде: «Я преуспеваю, потому что я зарабатываю столько денег» или «Я никогда не справлюсь в одиночку». Необходимо отдавать себе отчет в том, что наши мысли управляют обстоятельствами жизни. То, чего мы стремимся избежать, нас находит.

Обратите внимание нато, как вы преподносите себя. Задайте себе следующие вопросы. Как я пользуюсь своим влиянием (властью)? Даю ли я людям возможность полностью проявить себя или, наоборот, лишаю их этой возможности? Какую роль я играю — жертвы, тирана или спасителя? Предложил ли я окружающим четкий выбор альтернатив или прибегаю к угрозам? Смог ли я овладеть собственными эмоциями? Стоит ли моя тень на пути успешного разрешения проблемы? Поставил ли я преграды на пути достижения сочувствия (эмпатии)? Выслушал ли я окружающих как следует? Использовал ли я эмоционально перегруженные формулировки?

Наше поведение будет разрушительным, если мы не научимся извлекать урок из того, что нам стремится преподать жизнь. Самый неправильный урок, который мы извлекаем из ошибок, — это стремление избегать в будущем подобных ситуаций. Гораздо лучше было бы научиться вести себя иначе. Хотя иногда и уместны слова: «Я не возьмусь за это снова» или «Я туда больше не пойду», но обычно они свидетельствуют о желании избавить себя от нелегкой задачи пересмотреть свои действия. Доведенная до крайности, такая позиция может даже превратиться в навязчивый страх, в результате чего у вас будет возникать чувство тревоги всякий раз, как вы окажетесь в ситуации, похожей на ту, что травмировала вас.

Другая распространенная и травмирующая реакция на свою ошибку — слишком строгий суд над собой. Если вы займетесь самобичеванием, вы очень навредите себе. Разделите отношение к себе и отношение к ситуации, в которой вы находитесь.

Большинство людей с низкой самооценкой привычно винят себя (во внутреннем плане) в тех случаях, когда их деятельность дает результаты ниже ожидаемых, и тем самым эти люди «застревают» на своих недостатках. Ваша стратегия должна заключаться в том, чтобы в большей степени концентрироваться на поощрении самих себя в тех случаях, когда события развиваются в нужном русле, и стараться думать о себе в категориях успеха, а не провала. Старайтесь избегать соблазна обвинять себя. Стремитесь улучшить ситуацию. Стремитесь улучшить свое отношение с людьми.

Текст взят с психологического свята http://www.myword.ru 45?

Обложка.
PDF. Психологический анализ рисунка и текста. Потемкина О. Ф. Страница 457. Читать онлайн