ПравообладателямОбучение чтению от начального до динамического, Посталовский Израил
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Посталовский Израил Зинделевич djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Книга предназначена для работы в средних и старших классах, а также для самообучения динамическому чтению взрослых. Стержнем второй части книги является курс обучения динамическому чтению, который может быть использован не только для самообучения, но и для работы в группе с инструктором.

DJVU. Обучение чтению от начального до динамического. Посталовский И. З.
Страница 153. Читать онлайн

вдох', подняться на носки. Стоять в такой позе 10 — 30. секунд. Затем, энергично выдыхая, опустить руки вниз и принять исходное положение. Цикл повторяется 4 — 6 раз.

6.3. Осторожно прикрыв глаза ладонями, моргать в течение 20-30 секунд, постепенно наращивая темп до предела, а затем плотно зажмурить глаза под ладонями. Снять ладони и медленно открыть глаза.

6.4. Закрыв глаза, очень мягкими, осторожными движениями подушечками пальцев массировать кожу вокруг глаз, ни в коем случае не нажимая на глазное яблоко. Затем медленно, плавными движениями, массировать переносицу, брови, лоб, виски и скулы.

6.5. Открытыми глазами совершать плавные вращательные движения сначала по, а затем против часовой стрелки, как бы по развертывающейся и свертывающейся спирали. Затем медленно опускать и поднимать взгляд, переводить его до предела налево и направо, как бы по кресту, не вращая головой.

Каждое упражнение по снятию усталости глаз проводить в течение 2 — 3 минут, чередуя нх между собой.

Метод аутогенной тренировки неоднократно описывался в литературе. При обучении ДЧ успешно использовались приемы, описанные в журнале "Знание — сила" sa 1979 г., № 3 и № 4.

ОСНОВНОЙ КУРС (ОК)

В "Вводном курсе" вы овладели всеми необходимыми предпосылками для перестройки своего стереотипа чтения. Теперь перед вами стоит основная задача — научиться читать динамично, т. е. резко расширить диапазон скорости чтения — от медленного до очень быстрого, с полным или частичным охватом содержания. Вы должны научиться менять режимы и приемы чтения s зависимости от стоящих перед вами задач работы с текстом. Вы овладеете новым высоким уровнем основных режимов чтения — комфортного и ускоренного. При первом из них, который характеризуется полным охватом содержания, скорость. чтения будет колебаться в пределах 300- 450 слов в минуту (т. е. до 100 страниц в час). При втором — ускоренном режиме, характеризующемся некоторым дискомфортом, темп чтения будет достигать 500 — 900 слов в минуту (т. е. около 200-300 страниц в час) . Этот режим особенно важен, т. к. является основой для особенно необходимых вам поискового, обзорного и других видов чтения.

!52

Обложка.
DJVU. Обучение чтению от начального до динамического. Посталовский И. З. Страница 153. Читать онлайн