ПравообладателямТам, на неведомых дорожках... Из практики сказкотерапии, Пономарева Валентина
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Пономарева Валентина Ивановна pdf   Читать

Сказкотерапия получает все более широкое признание, поэтому наряду с актуальностью теоретических разработок в этой области не менее важно описание имеющейся практики - и как основы для продолжения и развития научных исследований, и для подтверждения эффективности работы метода.

Это издание подготовлено на основе практики индивидуального консультирования, групповых тренингов, дистанционной сказкотерапии. В книге публикуются также авторские психологические сказки (и притчи в авторском пересказе), способствующие обретению душевного равновесия и освобождению от того, что этому равновесию мешает: от стрессов, страхов, эмоциональных бурь. Кроме того, в ней содержится немало психологических игр и упражнений: они встречаются не только в изложении представленного сказкотерапевтического опыта, но и в самих сказках, а также коротких доверительных беседах, предваряющих или завершающих большинство из них. Причем техники "привязаны" к сюжетам, ситуациям и событиям, т. е. предложены контекстно.

Представленные материалы могут использоваться психологами и педагогами, теми, кто собирается ими стать, но не только. Книга адресована всем, кто интересуется вопросами гармонизации личности, а в этом случае и профессия и возраст не так уж и важны.







PDF. Там, на неведомых дорожках... Из практики сказкотерапии. Пономарева В. И.
Страница 213. Читать онлайн

Проложение 1. г(онсоект тренонга лочностного роста...

213

через месяц, может — через год, может — через час или даже через пять минут. Придут, если их не заставлять, понимаешь. Но если сразу сказать, что такого быть не может, — то это уж точно не произойдет, — раз сам запретишь. То есть начертишь мысленно еще один круг ограничений... Впрочем, если он нужен, этот круг... Кто как захочет, тот так и сделает. Человек свободен в выборе. Человек — свободен!

- 1

з

л: С5

ф СО Г» М:Ъ CD

з

OC ~СЪ CD С7 CD

Э~

СЪ ос

::к

IJJ ~Р СЪ С 1 С 2 Ф 1 С)

й

(> < С7 Съ л

6. Диалог с «ниточкой».

Участники объединяются в пары, в каждой из которых у одного — роль мечты, у другого — ниточки (затем — наоборот). Ведущий объясняет, что после того, как удалось почувствовать в себе рождение мечты и ощутить «ниточку», у игроков появилась счастливая возможность устроить им беседу, в которой совсем необязательно говорить и действовать по сюжету прослушанной сказки, главное — выйти

5. Медитативное упражнение «Рождение мечты».

Участники усаживаются (или укладываются, если есть возможность) в кругу, расслабляются, прикрывают глаза и находят внутри себя ощущения «Как чувствуешь себя, когда внутри зарождается мечта».

В целом на подготовку, проведение и обсуждение уходит примерно 15-20 минут. Тренер с помощью известных техник создает релаксационную атмосферу, помогает игрокам найти нужное состояние (можно — под музыку), напоминает, что место, где рождается мечта, — у каждого свое, и, пройдясь мысленным взором по всему организму «изнутри», его нетрудно найти и почувствовать. Возникает ли при этом ощущение «ниточки»? Отследив «погружение в себя», ведущий дает возможность игрокам прочувствовать ощущения (1 — 2 минуты), предлагает попробовать их запомнить и помогает вернуться в обычное состояние бодрствования.

Упражнение завершается обсуждением ощущений. Обычно они бывают очень приятными. В заключение ведущий может резюмировать, например, так: если почувствовать и запомнить эти ощущения, то они станут помогать в неприятных ситуациях — выходить их них, как выходишь из тени на свет, как щелкаешь выключателем — раз! — и готово.

Обложка.
PDF. Там, на неведомых дорожках... Из практики сказкотерапии. Пономарева В. И. Страница 213. Читать онлайн