ПравообладателямПсихосоматика и позитивная психотерапия, Пезешкиан Носсрат
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Носсрат Пезешкиан djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Книга представляет собой практическое пособие и посвящена двум неразрывно связанным темам - психосоматике (телесному отражению душевной жизни человека) и позитивной психотерапии.

Для психотерапевтов особый интерес представляют различные стороны позитивного подхода к психокоррекции, дополняющие то, что им уже известно. Психологам и педагогам могут быть полезны сведения о физиологических механизмах психологической помощи. Врачам - психологические аспекты клинико-физиологических представлений.

Книга адресована врачам, психиатрам, психотерапевтам, семейным терапевтам, практикующим клиническим психологам, а также студентам психологических ВУЗов, всем заинтересованным педагогам, учителям, социальным работникам и широкому кругу читателей.

DJVU. Психосоматика и позитивная психотерапия. Пезешкиан Н.
Страница 233. Читать онлайн

Тело/ощущения: способность поддерживать здоровье

Свою задачу мы видим в позитивных истолкованиях, чтобы помочь пациентам выработать альтернативные установки к своим заболеваниям и таким образом апеллировать к их относительности. Способствовать «изменению точки зрения» и субъективной оценки могут, прежде всего, транскультурные сравнения, касающиеся индивидуальных проблем старого человека.

На первом плане стоит ощущение Тело-Я. Как человек воспринимает свое тело? Как он переживает различные ощущения и информацию из внешнего мира?

1) Уделяете ли Вы внимание уходу за телом, Вашей одежде, Вашей фигуре?

2) Поддерживаете ли Вы себя «в форме» при помощи гимнастики, походов,

плавания или других занятий спортом?

3) Часто ли Вы делаете глубокий вдох и выдох?

4) Можете ли Вы расслабляться при помощи аутогенной тренировки, йоги

или других упражнений?

5) Следите ли Вы за качеством и количеством своего питания?

6) Является ли для Вас еда способом поддерживать или налаживать контакты?

7) Придерживаетесь ли Вы диеты?

8) Каково Ваше пищеварение?

9) Придерживаетесь ли Вы определенного ритма сна и бодрствования (времени ложиться спать и вставать)?

10) Цените ли Вы физические контакты и нежность? С кем есть у Вас подобные отношения?

11) Есть ли у Вас еще сексуальные контакты или у Вас нет такой возможности или желания?

12) Что Вы делаете, когда ощущаете боль? Принимаете ли Вы лекарства?

Расслабляетесь? Ведете Вы себя активно или пассивно?

Деятельность: способность оставаться активным

Сюда относятся рассматриваемые нормы деятельности и достижения, как они включены в Я - Концепцию. Мышление и разум позволяют систематически и целенаправленно решать проблемы и оптимизировать деятельность.

1) Чем Вы занимаетесь в свободное время?

2) Есть ли у Вас хобби?

3) Чувствуете ли Вы себя в состоянии еще выполнять «полезную» работу?

4) Есть ли у Вас желание начать делать что-то новое (например, изучать иностранный язык, заняться рукоделием)?

5) Можете ли Вы помогать окружающим в их школьных или профессиональных проблемах, исходя из собственного опыта (например, помогать детям при выполнении школьных заданий)?

235

Обложка.
DJVU. Психосоматика и позитивная психотерапия. Пезешкиан Н. Страница 233. Читать онлайн