ПравообладателямЛюбовник сновидений, Пето Лес
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Лес Пето djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Книга о сложных отношениях человека со второй половиной своего «я», которая прячется в глубинах подсознания и олицетворяет взгляды на все связанное с противоположным полом: это могут быть страхи, неуверенность в себе, необоснованная ревность, неудачи в семейной жизни да и на работе...

Вторая половина является человеку во сне. Задайте ей вопрос, и от ответа на него жизнь может перемениться.

DJVU. Любовник сновидений. Пето Л.
Страница 89. Читать онлайн

ПЮБОВНИК СНОВИДЕНИИ ~ 93

Итак, если хотите использовать мечты в вашей работе со снами, начните с того, чтобы разрешить самому себе это делать! Ваша задача заключается в том, чтобы войти в некое психическое состояние, которое позволило бы вам легко вернуться в ситуацию сновидения, над которым вы решили работать.

Для того чтобы это стало возможным, вам нужно будет найти время и тихое место, в котором вам никто не сможет помешать. Устройтесь поудобнее, однако помните, что если вы займете лежачее положение, то есть вероятность того, что во время упражнения вы можете заснуть по-настоящему.

Расслабьтесь общеизвестным способом: фокусируйте внимание на каждой части тела, начиная с ног и заканчивая лицом, позволяя им становиться свободнее и тяжелее. Скажите себе, что вы полностью расслаблены, и дайте возможность вашему дыханию стать полнее и глубже.

Продолжая держать глаза закрытыми, вернитесь в сновидение, над которым вы собираетесь работать, и позвольте вашему воображению потрудиться по полной программе. Попытайтесь заново прожить свой сон, сохраняя все ваши внутренние ощущения — как это выглядело, как переживалось, как звучало и даже как пахло и каким было на вкус — настолько живо и убедительно, насколько это возможно. Некоторые предпочитают представлять, что находятся в затемненном зале кинотеатра и на экране демонстрируется их собственный сон.

Теперь все, что вам нужно, — это добиться продолжения сна, увидеть те несколько сцен, которые могли бы последовать за его фактическим финалом. Вам необходимо узнать, что могло бы случиться

Обложка.
DJVU. Любовник сновидений. Пето Л. Страница 89. Читать онлайн