Похвала следовала за похвалой: матери признавались в том, что их жизнь перевернулась, что они получили надежду, что они верили…
Когнитивно-поведенческая терапия — это один из основных методов лечения таких психических расстройств, как депрессия и тревожное состояние. Когнитивная терапия исходит из той предпосылки, что искажение образа мыслей и убеждений (когнитивных способностей) может привести к психическим...
В начале века люди, которые приходили к психиатру, главым образом страдали от конкретных симптомов. У них была арализована рука, или проявлялся навязчивый симптом выжденного мытья рук, или они страдали от навязчивых мысей, от которых не могли избавиться 7. Другими словами, они ыли больны в...
Раздетый малыш лежит на спине, ногами к взрослому. Проведите своими пальчиками (руки не должны быть холодными!) от тыльной поверхности стоп вверх к коленочкам, по бедрам, по животу до подмышек. Читайте стишок. Можно пощекотать малыша, или поцеловать в животик, или почесать шейку — делайте то...
Окситоцин не только настраивает мозг на позитивное общение и помогает угадывать чужие намерения – он увеличивает точность внутреннего детектора эмоций. «Меня каждый раз поражает мысль о том, что благодаря одной-единственной дозе окситоцина можно улучшить понимание чужих эмоций на пятьдесят...
Усвой первое правило людей, желающих идти в ногу со своим народом, со своей современностью: НЕТ ДЕЛ МЕЛКИХ. Всякое дело составляет или утверждение Жизни – и тогда оно является сотрудничеством с Нею. Или оно является унылой мыслью о себе, то есть отрицанием, непониманием основного закона...
Развивайте обоняние, вдыхая различные ароматы и сравнивая их между собой — от самых знакомых (духи, цветы) до непривычных (дерево, пластмасса, кожа и т. д.). Тренируйте таким же образом остальные чувства: осязание, вкус, слух. Помните всегда, что любая деятельность, ведущая к размышлению...
«Болит зуб. Никакая работа не идет на ум. Жизнь тоже не удалась. Все плохо». Несчастье — это подобные ядовитые мысли, отравляющие душу и тело. Несчастными люди становятся тогда, когда они признают себя таковыми. Все болезни — это банальное следствие ядовитых мыслей. Жалость к себе похожа на...
«Следует жить легко, подобно листку, плавно падающему с дерева», – говорят Просветленные Мастера. То есть нужно легко и с благодарностью принимать любые жизненные изменения и быть готовыми меняться самим. Вы же знаете, мои дорогие, все, что ни делается – все к лучшему. Все и всегда происходит...
Я замечаю, что, в общем-то, — она рисует довольно мрачную картину своего будущего: парализованный муж, горшки-бинты, никакого секса, вообще никакой заботы и внимания со стороны мужа, да и лишение большей части семейного бюджета. И затем добавляю: «Почему бы в ваших фантазиях не развестись с ним...
Одно тяготило его возлюбленную, которая носила имя Прейли. Она была некрасива и боялась услышать от окружающих, что ее любовь сочтут за попытку скрыть свое несовершенство за идеальным образом Принца. Действительно, на людях они являли собой довольно резкий контраст, и это делало Прейли такой...