ПравообладателямПоймать большую рыбу. Медитация, осознанность и творчество, Линч Дэвид
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Линч Дэвид Кит pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Книга одного из самых загадочных и эксцентричных режиссеров XX века уже стала бестселлером в США. Впервые открывая тайны своей творческой лаборатории, Дэвид Линч делится уникальным опытом, полученным им из практики медитации. Как найти свежую, яркую идею и нестандартное решение в творчестве, бизнесе, жизни? Как расширить сознание и развить интуицию, чтобы выйти за привычные рамки и раскрыть собственный потенциал, обрести внутреннее спокойствие и получать удовольствие от работы и жизни? Через постижение восточной философии культовый западный режиссер пришел к уверенности: в каждом человеке есть океан творческой энергии и вдохновения, погружение в который даст физическое, эмоциональное и духовное преображение.

Для всех, кто желает найти способы развития своих творческих способностей.

PDF. Поймать большую рыбу. Медитация, осознанность и творчество. Линч Д. К.
Страница 176. Читать онлайн

Сон очень важен. Чтобы плодотворно работать и спокойно медитировать, организму нужен отдых. Если

я не высыпаюсь, то занятие идет тяжело, а то и вовсе проваливаешься в сон после HpcI

полнее и ярче. Возмо>кно, медитация в полусонном состоянии

и приносит какую-то пользу, но далеко не такую ощутимую. Чистое и ясное сознание позволяет гораздо полноценнее медитировать. И погру>кение чувствуется острее и глубже.

Во время медитации мозг отдыхает, а вслед за ним начинает расслабляться и весь организм. Ученые доказали, что во время глубокого погружения в состояние медитации организм отдыхает в три раза эффективнее, чем во время крепкого сна. Однако сон важен как

основа для дости>кения этого уровня.

Обложка.
PDF. Поймать большую рыбу. Медитация, осознанность и творчество. Линч Д. К. Страница 176. Читать онлайн