Внимание!!! Эта книга eщё не проверена модератором!
Правообладателям1000 мужских секретов, которые должна знать настоящая женщина, или Путешествие по замку Синей Бороды, Лифшиц ГалинаЛифшиц Галина1000 мужских секретов, которые должна знать настоящая женщина, или Путешествие по замку Синей Бороды
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Лифшиц Галина Марковна djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Мечтаете о счастливой совместной жизни со своим избранником, крепкой семье и вечной любви? Хотите на долгие годы сохранить уважение, радость и гармонию в отношениях с любимым человеком? Благодаря разработанным по эксклюзивной методике действенным психологическим установкам, эффективным тренингам и тестам вы обязательно придете к пониманию своего единственного и неповторимого

DJVU. 1000 мужских секретов, которые должна знать настоящая женщина, или Путешествие по замку Синей Бороды. Лифшиц Г. М.
Страница 126. Читать онлайн

питания, правильное хранение и приготовление продуктов.

° Лечение движением и ритмом: специальная лечебная гимнастика, танцетерапия (сейчас повсеместно создаются классы танго, сальсы, которые может посещать любой желающий, регулярное посещение танцкласса вдвоем снимает многие эмоциональные проблемы пары), боди-балет (эффективный комплекс движений, состоящий из балетных па), занятия йогой, пилатесом.

° Лечение светом (для тех, кто страдает сезонной зимней депрессией). ° Лечение сном.

2. Медикаментозная терапия

° Траволечение, лечение гомеопатическими средствами и специальные

антидепрессанты. Медикаментозное лечение необходимо применять только

по указанию врача.

3. Лечение творчеством

° Очень эффективные программы возрождения радости жизни, вдохновения, чувства перспективы у депрессивных больных. Свободное самовыражение (независимо от умения и степени одаренности) с помощью рисования, живописи, музыки (пение, игра на музыкальных инструментах, слушание музыки), самодеятельные театральные постановки — все это помогает снять напряжение, устранить чувство тяжести, раздражения.

4. Психотерапия

° Существует много направлений психотерапии, способных помочь страдающим депрессией. Посетить психотерапевта надо хотя бы для того, чтобы поставить первоначальный диагноз, а дальше действовать в зависимости от уровня депрессии.

Чем же можем помочь мы, любящие женщины, своему спутнику

жизни? Во-первых, важно наше понимание, что депрессия — это недуг. Не

надо упрекать партнера в мрачности, раздражительности, замкнутости. Тем

Обложка.
DJVU. 1000 мужских секретов, которые должна знать настоящая женщина, или Путешествие по замку Синей Бороды. Лифшиц Г. М. Страница 126. Читать онлайн