Глава 6. Творческая медитация
Заполняйте пропуски, начиная с фрагментов
Для вас может оказаться гораздо легче начать с ощущения очертаний предмета, которые потом можно дополнить недостающими деталями. Например, представляя себе человека, начните с формы, а затем мысленно дополняйте форму недостающими фрагментами, представляя их настолько ясно, насколько возможно. Также можно начинать с небольшой части образа, который затем будет легче мысленно развить. Начните, например, с улыбки человека, после чего мысленно дорисуйте остальное лицо и тело. Если в процессе создания образа отдельные детали будут таять или пропадать, сконцентрируйте поток образов, не прилагая усилий, пока детали не проступят с прежней четкостью.