Внимание!!! Эта книга eщё не проверена модератором!
ПравообладателямПрощай, застенчивость! 85 способов преодолеть робость и приобрести уверенность в себе, Лаундес ЛейлЛаундес ЛейлПрощай, застенчивость! 85 способов преодолеть робость и приобрести уверенность в себе
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Лейл Лаундес pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Неуверенность в себе - наш главный враг, основной источник наших бед и неудач в жизни. В своей новой книге Лейл Лаундес, рассказывает о том, как победить нашего главного врага - неуверенность в себе. Используя 85 проверенных приемов, вы сможете преодолеть застенчивость и повысить самооценку, чтобы в полной мере использовать ваш личный потенциал, раскрыв перед окружающими свои многочисленные таланты и возможности.


Вы узнаете:

как общаться с людьми, пока вы еще не избавились от застенчивости;

как бороться с румянцем, потливостью, торопливостью и другими симптомами недуга под названием робость;

как пережить былые неудачи без негативных последствий для собственной самооценки, забыть о них навсегда самому и заставить сделать это окружающих;

как разработать собственную программу преодоления застенчивости;

а также три основополагающих принципа, которым надо неукоснительно следовать, чтобы раз и навсегда избавиться от стеснительности.

PDF. Прощай, застенчивость! 85 способов преодолеть робость и приобрести уверенность в себе. Лаундес Л.
Страница 58. Читать онлайн

60 Прощай, засте«чйвость<

себе: "Лад)го, в следуогг!ггг' раз -- нп за чггго.г". гт'о я всегда

иарупгала эгпо обегг!агггге >.

Д в « з I I., Р ti<), H i.tt.<.t.t

Чудом изоежав встречи, вы оолегчешго вздыхаете, думая: «Уф, пронесло! > На самом же деле вы только навредили сеое; этого оолегчения вы теперь будете жаждать постоянно. Вы роете себе глубокую яму -- кроличью нору, вьюираться из которой будет с каждым разом все труднее. Словно наркоман, вы возненавидите себя за слабость.

«У людей, страдающих соцгюфооией, тревожность утихает после проявления реакции избегания, таким ооразом, подкрепляя и усиливая эту реакцшо изоегания [15J >.

«Ж>t'ilгсl <)сс.п: l<)it

Как же оыть? Немедленно приступить к программе реабилитации. Стряхнуть с шеи ооезьяну по имени Застенчивость. Прекратить изоегать любы.г встреч с друпгми людьми.

Допустим, навстречу вам идет человек, с которым вы едва знакомы. Не пытайтесь сделать вид, будто вы ero не заметили. Улыонитесь и поздоровайтесь. Поначалу изменять привычному порядку действий будет неудобно. Но я вам ооешаю: реакция знакомого окажется для вас поошрением. Постепешго вам станет легче. А когда вы увидите, как радостно вам отвечают, то почувствуете сеоя гораздо лучше, чем в тех случаях, когда изоегали встреч.

«Когдгг пдепгь по у>ггггге, а к тебе прполпжается кти-нибудь пз зггаколгьг.г, это ггжггсгго. По.чогаепг только одно: ггросто ггоггрггвегггсгггвовгггггь знакомою па моду — улыбка, кивок, возглас здрав< гггвуггггге!" творят чудеса, ломггют лед неливкосигп п даже и риб авляют уверен поспи ("ггз гггы, я ггоздировгглгя, и ппчеги сгггргггпггогс) ие нропзопгло — мне даже ульвггулггсь в огггвеггг.г")».

IC<)<)< В.,!1<'t:т<)t'«)<, гОЛР

Обложка.
PDF. Прощай, застенчивость! 85 способов преодолеть робость и приобрести уверенность в себе. Лаундес Л. Страница 58. Читать онлайн