Внимание!!! Эта книга eщё не проверена модератором!
ПравообладателямПрощай, застенчивость! 85 способов преодолеть робость и приобрести уверенность в себе, Лаундес ЛейлЛаундес ЛейлПрощай, застенчивость! 85 способов преодолеть робость и приобрести уверенность в себе
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Лейл Лаундес pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Неуверенность в себе - наш главный враг, основной источник наших бед и неудач в жизни. В своей новой книге Лейл Лаундес, рассказывает о том, как победить нашего главного врага - неуверенность в себе. Используя 85 проверенных приемов, вы сможете преодолеть застенчивость и повысить самооценку, чтобы в полной мере использовать ваш личный потенциал, раскрыв перед окружающими свои многочисленные таланты и возможности.


Вы узнаете:

как общаться с людьми, пока вы еще не избавились от застенчивости;

как бороться с румянцем, потливостью, торопливостью и другими симптомами недуга под названием робость;

как пережить былые неудачи без негативных последствий для собственной самооценки, забыть о них навсегда самому и заставить сделать это окружающих;

как разработать собственную программу преодоления застенчивости;

а также три основополагающих принципа, которым надо неукоснительно следовать, чтобы раз и навсегда избавиться от стеснительности.

PDF. Прощай, застенчивость! 85 способов преодолеть робость и приобрести уверенность в себе. Лаундес Л.
Страница 36. Читать онлайн

38 Прощай, застенчивость!

Глава 7

Протрите очки

Оошаясь с кем-ниоудь, вы наверняка стараетесь скрыть свою застенчивость. Вы изо всех сил поддерживаете зрительный контакт с собеседницей. Но даже если это вам удается, управлять мыслями все-таки нелегко. Так и кажется, будто собесед-

ница считает вас идиоткои, думает, что одежду вы покупаете на дешевых распродажах и причесываетесь граблями. Вас не покидает ощущение, что мысленно она потешается над вами,

а потом напропалую сплетничает о вас с подружками, называя ничтожеством.

Нет, нет и нет! Подавите параной1о в зародыше, постарайтесь понять, что вы заолуждаетесь. В девяти случаях из десяти сооеседница не обращает на вас никакого внимания. Она просто шеоечет, упиваясь звучанием сооственного голоса. А если она думает все-таки о вас, то наверняка беспокоится о том, что вы подумаете о ней!

Это подтверждено десятками исследований. Стесняшкам лишь кажет(я, что окружающие негативно настроены по отношению к ним.

«Сигналы неодоорения или отталкивания, которые мерещатся застенчивым людям, поступают не от внешних раздражтг(елей, а из глуоинной памяти и внутренней ключевой информации. Оценка таких людей необьективна: им свойствешю искажать действителыюсть в негативную сторону или проявлять предубежденность».[б]

«Ж» vl>ë» пссл(>(о(с>llilll ll(>l>l >(> ll÷(( I((>ii з еi аппп»

«Я просто знаю, что меня терпеть не могут»

Каким образом проводились первоначальные исследования?

Несколько ученых наняли актеров и операторов, а затем сняли,

как актеры произносили в камеру «привет» или «здравствуйте»,

словно обращаясь к незнакомому человеку [7[.

Обложка.
PDF. Прощай, застенчивость! 85 способов преодолеть робость и приобрести уверенность в себе. Лаундес Л. Страница 36. Читать онлайн