Внимание!!! Эта книга eщё не проверена модератором!
ПравообладателямПрощай, застенчивость! 85 способов преодолеть робость и приобрести уверенность в себе, Лаундес ЛейлЛаундес ЛейлПрощай, застенчивость! 85 способов преодолеть робость и приобрести уверенность в себе
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Лейл Лаундес pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Неуверенность в себе - наш главный враг, основной источник наших бед и неудач в жизни. В своей новой книге Лейл Лаундес, рассказывает о том, как победить нашего главного врага - неуверенность в себе. Используя 85 проверенных приемов, вы сможете преодолеть застенчивость и повысить самооценку, чтобы в полной мере использовать ваш личный потенциал, раскрыв перед окружающими свои многочисленные таланты и возможности.


Вы узнаете:

как общаться с людьми, пока вы еще не избавились от застенчивости;

как бороться с румянцем, потливостью, торопливостью и другими симптомами недуга под названием робость;

как пережить былые неудачи без негативных последствий для собственной самооценки, забыть о них навсегда самому и заставить сделать это окружающих;

как разработать собственную программу преодоления застенчивости;

а также три основополагающих принципа, которым надо неукоснительно следовать, чтобы раз и навсегда избавиться от стеснительности.

PDF. Прощай, застенчивость! 85 способов преодолеть робость и приобрести уверенность в себе. Лаундес Л.
Страница 264. Читать онлайн

268

Прощай, застенчивость!

Примечания

Philip G. Хimbardo, Shyness, И'Iгаг 1> Is, 1Г/гаг го Do About It

(Reading, МА: Perseus Books, 1977).

Е>гаИе (the magazine of'The American Association of People

xvith Р1ьа1з1!Меч).

Philip Zimbardo, "The Social Disease Called Shyness,"

Psychology Today (August 1975).

F.Schneider et аl., "Subcortical Correlates of' Р1 ferential

Classical Conditioning of' Adversity c Emotional Reactions

in Social Phobia," /оиг>га1 о/ Be/>az>io>z>l Вечеа> с/г The>z>lry 45

(1999): с. 863 — 871.

Schneider et а!., "Subcortical Correlates," с. 863 — 871.

Zimbardo, 5/гг/>гезь.

L. Fehm and J. Margraf', "Thought Suppression: Specificity in Agoraphobia Versus Broad Impairment in Social Phobia?" /ог>ггга1 ef Behaz>io>. Resea> с/т ТЬегврц 40 (2002): с. 57 — 66.

R. P. Afattick, Л. С. Page, and 1.1 ашре, "Cognitive and

Behavioral Aspects," in Social Phobia: Clinicnl and Research

Perspectiz>es, ed. М. В. Stein, с.189 — 229 (Washingt.on, DC:

American Psychiatric Press, 1995).

Fehm and AIargraf, "Thought Suppression," с.57 — 66.

10.

С1ацс1га М. Roebers, U. Wuerzburg, and Wolfgang Schneider,

"Individual Р111erences in Children' s Eyewitness Recall: The

Influence of Int.elligence and Shyness," Applied Dez>clop»>e>zta/

Scie>zce 5, по. 1 (2001): с.9 — 20.

R. С. Kessler et аl., "1 >1etime and 12-Afonth Prevalence

of ВЯМ-Ш-R Psychiatric Disorders in the United States,"

Агс/ггг>еь î/' Се>ге>т>1 Рцс!>гагг>1 51 (1994): с. 8 — 19.

Обложка.
PDF. Прощай, застенчивость! 85 способов преодолеть робость и приобрести уверенность в себе. Лаундес Л. Страница 264. Читать онлайн