Прощай, застенчивость! 85 способов преодолеть робость и приобрести уверенность в себе
pdfНеуверенность в себе - наш главный враг, основной источник наших бед и неудач в жизни. В своей новой книге Лейл Лаундес, рассказывает о том, как победить нашего главного врага - неуверенность в себе. Используя 85 проверенных приемов, вы сможете преодолеть застенчивость и повысить самооценку, чтобы в полной мере использовать ваш личный потенциал, раскрыв перед окружающими свои многочисленные таланты и возможности.
Вы узнаете:
как общаться с людьми, пока вы еще не избавились от застенчивости;
как бороться с румянцем, потливостью, торопливостью и другими симптомами недуга под названием робость;
как пережить былые неудачи без негативных последствий для собственной самооценки, забыть о них навсегда самому и заставить сделать это окружающих;
как разработать собственную программу преодоления застенчивости;
а также три основополагающих принципа, которым надо неукоснительно следовать, чтобы раз и навсегда избавиться от стеснительности.
PDF. Прощай, застенчивость! 85 способов преодолеть робость и приобрести уверенность в себе. Лаундес Л.
Страница 185. Читать онлайн
Восемь продв~ну~ых в проверенных методов 187
- Но если я буду притворяться экстравертом, гго буду уже не я!
Само сооой, поначалу вам будст непривычно оез прежней застенчивости. Но разве вы некотелиизоавиться от нее? Вы же стремитесь к уверенности.
Играя свою роль, вы сохраните оольпишство основных черт, ирисущик вам, -- ваши убеждения, цешюсти, пршщипы. Просто индивидуальность исрсонажа и его уверешгость позволят вам заявлять о сеое чаще и громче, дооиваясь, чтооы вас услышали. Как выяснилось в коде одного исследования, «застенчивые люди нередко с беспокойством задумываются о том, отражают ли поступки их истишюе "я". Подобно актеру, раоотающему по системе Станиславского, вы должны научиться отделять так называемое "подлшшое я" от роли, которую вы играете> j37j.
Известная комедийная актриса, певица и танцовщица, когда-то оолезненно застенчивая, подтверждает правоту 3TIIx слов — игра на сцене стала для нее спасеш ~ем:
«Возможность забыть о себе и войти в роль, стснпь персинажеп в.пснке обезлнченностн поэнтмт зсн тенчиво.пу человеку вести себя более уверенно».
К пахi Бl.l>ill t г
Шаг к уверенности № 65.
К уверенности — через сцену
Изображая на сцене совсем другого человека, мй чудесным образом преображаемся и получаем шанс лучше 'сыграть самую важную роль в своей жизни — самого себя, уверенного человека. Запишитесь па курсы актерского мастерства.
Привыкнув широко жестйкулировать, громко говорить и устанавливать зрительный'контакт на сцене, вы поведете себя так же и на вечеринке после окончания курсов, а также во многих другик сощиальных ситуациях.
- Обложка
- Страницы 1-10
- Страницы 11-20
- Страницы 21-30
- Страницы 31-40
- Страницы 41-50
- Страницы 51-60
- Страницы 61-70
- Страницы 71-80
- Страницы 81-90
- Страницы 91-100
- Страницы 101-110
- Страницы 111-120
- Страницы 121-130
- Страницы 131-140
- Страницы 141-150
- Страницы 151-160
- Страницы 161-170
- Страницы 171-180
- Страницы 181-190
- Страницы 191-200
- Страницы 201-210
- Страницы 211-220
- Страницы 221-230
- Страницы 231-240
- Страницы 241-250
- Страницы 251-260
- Страницы 261-270
- Страницы 271-271
Назад в раздел "В обработке"