Внимание!!! Эта книга eщё не проверена модератором!
ПравообладателямПрощай, застенчивость! 85 способов преодолеть робость и приобрести уверенность в себе, Лаундес ЛейлЛаундес ЛейлПрощай, застенчивость! 85 способов преодолеть робость и приобрести уверенность в себе
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Лейл Лаундес pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Неуверенность в себе - наш главный враг, основной источник наших бед и неудач в жизни. В своей новой книге Лейл Лаундес, рассказывает о том, как победить нашего главного врага - неуверенность в себе. Используя 85 проверенных приемов, вы сможете преодолеть застенчивость и повысить самооценку, чтобы в полной мере использовать ваш личный потенциал, раскрыв перед окружающими свои многочисленные таланты и возможности.


Вы узнаете:

как общаться с людьми, пока вы еще не избавились от застенчивости;

как бороться с румянцем, потливостью, торопливостью и другими симптомами недуга под названием робость;

как пережить былые неудачи без негативных последствий для собственной самооценки, забыть о них навсегда самому и заставить сделать это окружающих;

как разработать собственную программу преодоления застенчивости;

а также три основополагающих принципа, которым надо неукоснительно следовать, чтобы раз и навсегда избавиться от стеснительности.

PDF. Прощай, застенчивость! 85 способов преодолеть робость и приобрести уверенность в себе. Лаундес Л.
Страница 178. Читать онлайн

180 Прощай, застенчивость|

И с с л е д о в а т е л ь: А если вы неправильно произнесете чье-нибудь имя?

С т е с н я ш к а Просто извишось и продолжу разговор.

Правильно!

Если вы знаете верные ответы (а вы наверняка их знаете!), паника мешает вам вспомнить их в нужньш момент. Пролив горячий напиток на колени коллеге, вы, скорее всего, почувствуете себя так, оудто вас привязали к стулу партизаны из джунглей. Вам светят в глаза слепяще-яркой лампой и засыпают вопросами о том, как устранить последствия катастрофы «пролитьш напиток>. Что предпринять в этом случае?

Напишите ужастик

Уверена, вам прекрасно известно, что визуализация используется не только спортивными психологами, помогающими своим клиентам добиться желаемого. Помимо всего прочего, визуализация помогает правильно вести сеоя при каких-лиоо конфузах в ооществе.

Допустим, вам предстоит пооывать на деловом ужине.

Шаг № 1: Прежде чем вьшти из дома, напипште ужастик-

страшную историю о том, какими способами можно выставить сеоя на посмешище. «А если я громко рыгну? А если разобью стакан? А если пролгио суп?»

Шаг № 2: Закончив перечисление катастроф, задайте себе

вопрос, как поступил бы кто-нибудь, если оы рыгнул, разбил, пролил. Думая об этом бесстрастно, вы сразу поймете, как надо поступить.

Шаг № 3: Закройте глаза и представьте, как вы совершаете

ошиоку или промах. Затем перейдите к визуализации, воооразите, как вы устраняете последствия.

Продолжайте воооражать действия в случае КВТВсТ- роф из списка, пока не развеете все опасения.

Обложка.
PDF. Прощай, застенчивость! 85 способов преодолеть робость и приобрести уверенность в себе. Лаундес Л. Страница 178. Читать онлайн