Внимание!!! Эта книга eщё не проверена модератором!
ПравообладателямПрощай, застенчивость! 85 способов преодолеть робость и приобрести уверенность в себе, Лаундес ЛейлЛаундес ЛейлПрощай, застенчивость! 85 способов преодолеть робость и приобрести уверенность в себе
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Лейл Лаундес pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Неуверенность в себе - наш главный враг, основной источник наших бед и неудач в жизни. В своей новой книге Лейл Лаундес, рассказывает о том, как победить нашего главного врага - неуверенность в себе. Используя 85 проверенных приемов, вы сможете преодолеть застенчивость и повысить самооценку, чтобы в полной мере использовать ваш личный потенциал, раскрыв перед окружающими свои многочисленные таланты и возможности.


Вы узнаете:

как общаться с людьми, пока вы еще не избавились от застенчивости;

как бороться с румянцем, потливостью, торопливостью и другими симптомами недуга под названием робость;

как пережить былые неудачи без негативных последствий для собственной самооценки, забыть о них навсегда самому и заставить сделать это окружающих;

как разработать собственную программу преодоления застенчивости;

а также три основополагающих принципа, которым надо неукоснительно следовать, чтобы раз и навсегда избавиться от стеснительности.

PDF. Прощай, застенчивость! 85 способов преодолеть робость и приобрести уверенность в себе. Лаундес Л.
Страница 135. Читать онлайн

Вечеринки и другие круги ада 137

Глава 31

Стесняшки и спиртное

несовместимы

Ко!.да мы lrcllbITbIBB('.~! ([)изическу(О Ооль, мы принимаем лекарство. Стесняшки, страдающие от сильного дискомфорта, обращаются за медикаментозным лечением к псикиатрам. Но поскольку мы решили быть самостоятельными л(одын(, мы изоавляемся от застенчивости проверенными немедикаментозными методами. Увы, для некоторык Стесняшек девиз «помоги себе сам» означает употреоление пива, крепкого спиртного или наркотиков. Вот тревожная статистика.

«У людей, страдающик социофобией, в два — три раза выше риск развития алкоголизма и другик заоолеваиий, связ(пи(ык со злоупотреолеиием псикоактивиыми веществами. Они зачастую «прописывают» себе спиртное, чтобы приглушить опережавшую тревожность и реже избегать пугаюшик социальнык и/или рабочик ситуаши! [30!».

«Жу! ll E.I п( п;!!дi гп!'пи кпк (к< л!:,п>(к!ппп»

Наркотики и алкоголь спосооны придать Стесняшке уверенности, ио лишь на очень короткое время. Легко прийти к выводу, что окружающим вы по душе — ведь они улыбаются и xëorràþò, пока вы пляшете гавайские танцы на журнальном столике. Мужчины, напрасно вы считаете, что вашим шуткам смеются потому, что вы такие остроумные. На самом деле смеются над вами.

Женщины, вы наверняка возомните сеоя роковыми красавицами — ведь все присутствующие мужчины увиваются вокруг. вас. Но на следующий день, когда вы поймете, в чем дело, по вашему самолюбшо будет нанесен сокру(цительный удар. Вы рискуете прослыть доступной или распущенной.

С плачевным примером именно такого явления я столкнулась несколько лет назад, приекав в родной город навестить

Обложка.
PDF. Прощай, застенчивость! 85 способов преодолеть робость и приобрести уверенность в себе. Лаундес Л. Страница 135. Читать онлайн