НОРМАЛЬНО ЛИ БОЯТЬСЯ ОБЩЕНИЯ?

У меня социофобия. Можно ли с этим бороться и как это делать?

Лена Д., Кишинев

Социофобия – страх общения – является психическим расстройством, которое занесено в международную классификацию болезней.

Поэтому при всем желании, Лена, не могу рассказать вам о том, как ее побороть. Для этого нужно нечто большее, чем простой совет. Правильно будет, если вы обратитесь за консультацией к врачу-психотерапевту, который выявит причины вашего состояния и определит тактику психотерапевтического лечения. Научно доказано, что самым эффективным способом борьбы с социофобией является когнитивно-поведенческая психотерапия Подробнее обо всем этом вы можете узнать из моей книги «Средство от страха».