И СКУЧНО, И ГРУСТНО

Мой друг постоянно говорит, что ему грустно, что он не видит цели в жизни, что никогда ничего не будет хорошо. Это депрессия, и ее нужно лечить, или просто такой негативный настрой к жизни? Можно ли это считать нормальным или надо обращаться к психологу?

Ксения Пригожина, Барнаул

Дорогая Ксения, конечно, никакого диагноза я по вашему письму поставить не могу.

Подобные тексты — «мне грустно, нет смысла в жизни» и так далее — могут произносить и те, кто страдают депрессией, и те, кто просто избрал для себя роль «жертвы жизни». Консультация психотерапевта и в том и в другом случае необходима. Но именно психотерапевта, а не психолога, то есть врача, который может выявить депрессию, а это болезнь, зависящая от личностных особенностей, которые болезнью не являются. Если человек страдает депрессией, то ему назначают антидепрессанты и проводят психотерапию (о соответствующих методах я написал в своей книге «Средство от депрессии»). Если человек просто принял на себя роль «жертвы», «несчастного», разбираются с тем, как так вышло, что для человека такая позиция оказалась более выгодной, чем конструктивное отношение к жизни. Часто так бывает, что человеку надо взять на себя какую-то ответственность, нужно что-то менять в жизни, а он, не желая этого, испытывая страх и неуверенность, начинает уверять всех (и себя в том числе), что все плохо, что у него ничего не получится и так далее. С этим надо разбираться и искать пути выхода. В общем, приходите к доктору!