ПравообладателямУчимся читать очень  быстро  с применением нлп, медитации,  психоанализа, Кир Геннадий
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Геннадий Кир pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Книга написана легко, интересно, в ней много новизны в сравнении с книгами, выпущенными по той же теме.

Книга позволит Вам значительно увеличить скорость чтения при условии серьезной проработки предлагаемых упражнений.

PDF. Учимся читать очень быстро с применением нлп, медитации, психоанализа. Кир Г.
Страница 33. Читать онлайн

во время выполнения вами хозявственных работ с медитацией, не будут включены радиоприемник, телевизор и что-нибудь другое, что может отвлекагь вас от концентрации внимания. Итак, технология выполнения данной медитации следуюпгая; вы ««ТКО осознаете то, что вы делаете в данный момент, данную секунду. Например: «Я подошел к столу... взял нож.. подошел к мойке... поло:кил семь картофелин в миску (пересчитайте их в момент, когда булеге класть в мискуз .. мою их под струей теплой воды и т.д. Постарайтесь отмечать все посторонние мысли, пришедшие вам в голову. Затем концентрируйтесь на том, что вы делаете в ланный hh«M«II»...

Каждый из нас помнит случаи, когла мы лостаточно медленно читаем, хотя нам лавно понятен текст по смыслу. В результате у нас в шлове формируются огвлечсннью от юмы книги образы и мысли и уводят нас так далеко, «То мы потом некоторое время вспоминаем, о чем же иззет речь в книге, которую мы читаем. Именно мелитация учит нас концентрироваться только иа том, на чем мы сами решили концентрироваться. Кстати, если вы захотите заняться медитацией с каким-нибуль «настоящим гуру». которых сейчас появилось и появляется ис в лостаточном, а просто в избы гочном количестве, то запомните слова К. Хамфриса, много лез возглавлявшего Буддийское общество в Лондоне. "Ни один истинный учитель медитации не возьмет ни гроша за свои уроки. Ни один истинный учитель не заявит сам и нс позволит заявлять 03 его имени никому другому о каких бы То ни бьшо своих сверхъестественных возможностях или достижениях», И еще о медитации. Вот какое замечательное описание медитации ггащ Юджин Хэрриджсл в книге «Дзен в искусстве стрельбы из лука»: «Чем дольше концентрируешься на дыхании, тем бояыпе и болыпе внешние раздражители сливаются с фоном. Они ослабевают, как пригяугпеггный гул, который вначале слышишь краем уха, а в конце концов обращаешь на него не больше внимания, чем на отдаленный шум моря, который, стоит к нему привыкнуть, уже BE'доходит до сознания. Знаешь и чувствуешь только одно — по ты дышишь... Зта непередаваемое состояние безмятежной погруженности в себя, к сожалению, длиться недолго... Неизвестно откуда прорываются эмоции, желания, беспокойства, мысли, образуя беспорядочную мешанину, и чем они нелепее, I«ll слабее связаны с зем, на I«hl сосредоточено

33

Обложка.
PDF. Учимся читать очень  быстро  с применением нлп, медитации,  психоанализа. Кир Г. Страница 33. Читать онлайн