ПравообладателямУчимся читать очень  быстро  с применением нлп, медитации,  психоанализа, Кир Геннадий
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Геннадий Кир pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Книга написана легко, интересно, в ней много новизны в сравнении с книгами, выпущенными по той же теме.

Книга позволит Вам значительно увеличить скорость чтения при условии серьезной проработки предлагаемых упражнений.

PDF. Учимся читать очень быстро с применением нлп, медитации, психоанализа. Кир Г.
Страница 128. Читать онлайн

обливают ее нежно и осторожно. У нервных особ надо обращать внимание на зо,

чтобы позвоночный стовб не обливался слишком сияьно и доаго. Хотя последнее и не опасно, но оно Лля таких лиц не выносимо, потому что струя действует иа kiss как укол острого ножа. Смотря на надобности, сцзуя должна падать сильнее или

слабее, с высокого уровня или с более низкого. При атом обливающему не мешает замечать, если больной в том или другом месте жалуется на боль, если попадаются симптомы сыпи, нарыва, синяки (скопяения крови) и T. д.

Чем ровнее выливаегся вода, тем легче переносится

обливание и тех~ скорее распространяется тепло lio всему телу

Бывают особы (к числу их относятся преимущественно очень дородные или склонные к полноте), у которых «ажа долгое время после обливания остается неизменна белой В таких случаях после первой лейки вожу слегка

рукой по мокрой спине, чем возбуждаю прилив крови к облитым местам; тогда после 3-й и 4-й леек наступает уже полная реакция

Для слабых особ достаточно одной лейки. Больной начинает обливание с одной или двух леек, затем переходит к 2 3, а здоровые и сильные люди 5 — 6 лейкам. Как ни приятно в иных случаях ощущение при обливании, переходить меру не следует ни в коем случае. Как перед обливанием, так и после него умывают наскоро груль, вытирают затем руки и лицо, одевают поскорее платье, не вытирая других частей тела, и приступают к лвижению или работе.

Верхнее обливание необходимо после головной паровой ванны, если не предписано мыль тело.

Обыкновенно оно соединяется с обливанием коленей, а именна в такам порядке,

что с него начинают, а затем, одев верхние части тела, обливают малани. Оба обливания считаются укрепительными средствами, они регулируют кровообращение,

электризуют тело и применимы без всякого ущерба шгя обоего пола.

Я знаю лиц, которые каждое угро, вставая со сна, подвергают себя тому и другому обливанию без всякой посторонней помощи. Одни так наловчились держать лейку, что в состоянии обдавать сами себя и спину. Другие справляю~ся с зтим делом в прачечной или домашней бане, открывая кран и становясь под него спиною, а затем направляя воду на колени Кто не обладает такой ловкостью и не имеет помошника, тот пусть умывает верхнюю часть тела самой холодной водой, а затем, встав в чая или таз с водой, обливает, нс спеша, колени и нижнюю часть ног. Даже при таком примитивном способе выполнения»е замедлит сказаться требуемое лействие.

В тексте:

Страниц — 3

Слов — 818

Знаков - 534)

Вопросы к тексту:

Сколько лсек нужно вылить на себя при полном обливании?

Каким людям особенно полезно полное обливание?

Где надо обливаться зимой?

Какое заболевание лечит полное абливание?

Какое еще средство предлагает Себастьян Кнейп к полному обливанию'!

128

Обложка.
PDF. Учимся читать очень  быстро  с применением нлп, медитации,  психоанализа. Кир Г. Страница 128. Читать онлайн