Правообладателям59 лучших игр и упражнений для развития управления коммуникациями, Кипнис М.
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Кипнис М. Ш. pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Книга содержит обширный спектр техник, игр и упражнений - простых, эффективных и успешно применимых в тренингах общения с самым широким возрастным, профессиональным и социальным составом участников.

Предназначена для психологов и консультантов, менеджеров, социальных работников и преподавателей - всех тех, чей профессиональный интерес лежит в сфере интенсивных техник развития личности, эффективного общения, влияния и воздействия. Включение в ваш тренинг упражнений, почерпнутых из этой книги, сделает его живым, ярким, эффективным.

PDF. 59 лучших игр и упражнений для развития управления коммуникациями. Кипнис М. Ш.
Страница 34. Читать онлайн

Текст статье Т. Бьюзена

1 Тренируйте свои уши Сознательно практикуйте «аналитическое слушание» Оно

состоит в возвращении себя в «природное состояние», в катаром ваш мозг и уши настроены на восприятие всех звуков окружающей среды и в то же время концентрируются на самом важном

2. Поддерживайте общее физическое здоровье Латинская поговорка; «В здоровом

теле — здоровый дух» справедлива Если вы поддерживаете хорошую общую физическую форму гособенно если вы занимаетесь азробикоиХ то все ваши чувства, включая слух, будут улучшаться.

3. Слушайте критически. Даже когда вам приходится слушать что — то скучное гна ваш

взгляд), пытайтесь найти дпя себя ответ на вопрос «Что здесь мажет быть для меня интересноз *, а не просто автоматически отбрасывайте это Давал~на часто там, где мы меньше всего ожидаем найти для себя нечто ценное, обнаруживается что — то полезное для нас

4 Слушайте дальше. Часта говорят чем мудрее человек, тем меньше он говорит и

больше слушает. Каждый раз, слушая, попытайтесь воздержатъся от суждения, пока говорящий не окончит говорить и Bbl не добьетесь полного понимания Старайтесь избегBTb делать выводы до тех пор, по«а у вас не будет полнои картины

5 Слушайте оптимистичеаки. Если вы слушаете с надеждой, верой и внутренней

установкой на то, tTQ приобретете что † полезное,та значител~на увеличиваете вероятность того, что ваш ум наидет ценные взаимосвязи Кроме того, весь процесс слушания станет намного более приятным

6 Поддерживайте здоровье слухового аппарата Убедитесь, чта слух в порядке

Есть много специалистов, которые могут помочь вам в этом.

>

8 Слушайте сознательно, Убедите себя, чта умение слушат~ становится одной из ваших

отличительных особенностей. Слушая, добивайтесь действительно активного состояния ума и тела, а не симулируйте внимание

9 Используйте синестезию. Синестезия — зто ваша умственная способност~ объединять

различные каналы, по которым поступает информация Когда вы слушаете, пытайтесь квключиты и другие ваши органы чувств Гособенно зрение~ Чем больше каналов Bbl можете связать единой цел~ю, тем лучше будет ваш слух, внимание, понимание и общее знание

<..>

12. Судите о содержании, а не о способе его подачи Когда вы слушаете, старайтесь

избавиться от «комплекса превосходства» относительно любой неадекватности подачи и стиля, которые, возможно, присущи оратору Полностью сконцентрируйтесь на содержании

Ваш мозг будет работать более эффективно, если сможет схватывать общую идею Поэтому

прислушивайтесь к центральным темам, а не к отдельным фактам Если вы последуете этому совету, то факты сами о себе позаботятся, легко увязываяс~ с главной структурой, которую конструирует ваш мозг, воспринимая эти идеи

< >

14. Записывайте все наглядно и ахематично. Когда вы прислушиваетесь к мыслям,

степень вашего понимания, осмысления, запоминания и воспроизведения будет значительно большеи, если вы звконспеюируете сказанное с помощью схем, а не стандартных линейных записеи Обозначения, используемые на схеме, включают в работу и правое, и левое полушария вашего головного мозга и, следовательно, резко улучшают общее качество слухового восприятия.

<...>

16.Делайте перерывы Когда это возможно, обеспечьте себе перерывы в процессе

слушания через каждые 3060 минут. Эти перерывы дадут вашему мозгу время, которое ему потребуется для обобщения, создавая при этом большии эффект свежести и новизны информации

!7. Используйте свое воображение Хотя слушание связано, казалось бы, только с

восприятием слов, контролируемых левым полушарием мозга, в действительности же зто процесс, затратвающии весь мозг Поэтому, когда Bit слушаете слова, попытаитесь представить, наскол~ко это возможно, образы идеи, воспринимаемых вами

18.Слушайте в удобной позе Когда вы слушаете, принимайте позу равновесия и

внимания, подобную тои, которую принимают животные Напряженная и неудобная поза автоматически уменьшает качество слухового восприятия

Автор редактирования и публикации книги ТОЛЬКО: PRESSI или HERSON

Обложка.
PDF. 59 лучших игр и упражнений для развития управления коммуникациями. Кипнис М. Ш. Страница 34. Читать онлайн