Глава 4. Чуланы и чердак

Скрытые запасы разума

Разум – это место в себе, и он сам создает рай из ада, ад из рая.

Джон Мильтон

Разбирание чуланов – синоним прокрастинации[4]. Это большая задача, которую откладывают, пользуясь миллионами оправданий: мы слишком заняты, никто туда не заглянет, когда-нибудь нам это понадобится! Мы засовываем в чуланы вещи и не находим времени, чтобы проверить, что можно вынуть оттуда и использовать, от чего мы можем избавиться, что можем переложить на чердак на долгое хранение.

Мы решаем ситуацию захламленного чулана, только когда не можем что-то найти или когда его содержимое достигает критической массы.

Самый пугающий момент – это беспорядок, который неизбежно возникает перед тем, как все вещи раскладывают по местам. Кто хочет с этим возиться? Как только беспорядок убран с глаз, на него больше не приходится смотреть. Когда мы вытаскиваем все наружу, неизбежно всплывают воспоминания, которые мы не хотим видеть, и вопросы, на которые у нас до сих пор нет ответов.

Чердак – это большой, очень большой чулан. Гости никогда туда не поднимаются; честно говоря, мы сами редко туда поднимаемся. На самом деле большинство людей заглядывает на свой чердак только во время или после серьезных перемен в жизни: рождения детей, смерти, свадьбы, развода и переезда.

Представьте, что в каждом из нас есть чулан (сознательный разум) и чердак (подсознательный разум). Процессы организации чулана и чердака одинаково необходимы для того, чтобы принести в нашу жизнь исцеление.

Сначала мы сосредоточимся на сознательном разуме, повседневном чулане нашей жизни.

Чулан – это место, в котором мы пытаемся сложить обычные предметы, вещи, которые могут понадобиться, но которые мы не хотим держать на виду. Большинство из нас начинает с чистого и аккуратного чулана, но со временем мы склонны забрасывать туда вещи быстро и беспорядочно; мы все время добавляем, но ничего не убираем. С годами беспорядок в чулане приводит к ужасному раздражению. Обычно это происходит, когда мы спешим и не можем что-то найти. Отодвигая все с дороги в поисках нужного предмета, мы неожиданно больше не можем контролировать хаос; вещи начинают вываливаться, и дверь больше не закрывается.

К этому моменту мы вынуждены признать беспорядок в чулане. Настало время что-нибудь сделать.

То же самое относится и к нашим мыслям. Каждый день мы сталкиваемся со множеством переживаний и взаимодействий, с соответствующими мыслями и чувствами. До сих пор все мысли и эмоциональные переживания, связанные с повседневным опытом, сваливались вместе, не сортировались и создавали беспорядок. Мы никогда не находили время для того, чтобы организовать наш эмоциональный мир.

Одна из причин, по которой в нашем сознательном разуме возникает такой беспорядок – то, что мы не находим времени разобрать свои мысли и эмоциональные реакции за день или посмотреть на важные уроки, которые дает каждое переживание. Мы боимся, что во многих ситуациях нас посчитают нестабильными или глупыми, если мы будем реагировать открыто и честно. Большинство из нас с самого раннего возраста приучали контролировать свои эмоции, сдерживать их проявление.

Однако контролировать эмоции и полностью их заглушать – это две разные вещи.

Кроме того, для нашего благополучия необходимо убедиться: то, что мы разбираем – наши собственные «вещи», поскольку иногда в чулане оказываются и чужие. Люди приходят в гости и случайно что-то оставляют, а мы со временем забываем, чьи это вещи.

Всю свою жизнь мы сталкиваемся с мнениями и убеждениями окружающих, а также со своими эмоциональными драмами. Со временем граница между тем, что принадлежит нам, и тем, что досталось от других, размывается, и мы находим чужим вещам место в своем внутреннем чулане.

Чулан, наше сознание, обычно связан с активностью левого полушария мозга и опирается на сенсорное восприятие, которое помогает собрать информацию, необходимую для процесса рационального мышления. Он также связан с эго и потому легко подпадает под влияние физических ощущений. Из-за этого ограничения восприятие может загрязняться внутренним и внешним мусором, подсознательными триггерами и внешними стимулами.

Помните белый шум, о котором мы говорили в главе 2? Все, что мы видим по телевизору, слышим по радио, о чем говорим с другими, слышим случайно – все это смешивается и становится частью внутреннего белого шума.

Мы редко или никогда не находим время, чтобы рассортировать всю информацию, которой нас бомбардируют каждый день, или оценить, что мы по этому поводу чувствуем.

Мы, люди – сложные существа, поэтому пытаться понимать себя может быть крайне пугающей и утомительной задачей. Есть много переменных, которые влияют на то, как и почему мы реагируем так, как реагируем. То, что одного человека огорчает, другого может радовать, и наоборот. Более того, то, что огорчает нас сегодня, может не вызвать никаких эмоций завтра. Большую роль играет восприятие и точки зрения, которые касаются так многого в человеческом опыте. Вы можете не осознавать, что они часто меняются в зависимости от ситуации, настроения, времени и т. д.

Я хочу, чтобы вы набрались смелости и познали себя. Теперь, когда вы создали пространство и время, чтобы успокоить свой разум, не позволяйте беспорядку накапливаться у вас в сознании. Начните с того, что несколько дней просто не будете его добавлять. Не нужно пока все вытаскивать и рассортировывать, просто не добавляйте беспорядка. Сначала рассортировывайте все новое, а не запихивайте в чулан все скопом.

И помните: обязательно проверяйте, ваши ли это мысли и эмоции. Разберите их и отделите все, что вам не принадлежит.

Чуланы чаще бывают местом хранения вещей «на всякий случай» – вещей, которые, как вам кажется, могут внезапно понадобиться – а чердаки предназначены для семейного наследства, сувениров с особых событий и предметов, которые, как нам кажется, могут понадобиться позднее или однажды оказаться ценными.

Для того чтобы разобрать чердак, нужно приложить много усилий. История всей нашей жизни хранится на чердаке, и там же находятся истории наших близких. В отличие от обыденного, содержимого чулана, с сокровищами чердака – фотоальбомами, дневниками, портретами, рисунками детей, поздравительными открытками, любовными письмами, антикварной мебелью и украшениями – связаны сильные эмоции. Эта задача одновременно горькая и сладкая, потому что мы находим воспоминания, которые приносят нам радость и смех – или грусть и печаль. Мы можем найти вещи, с которыми настало время расстаться; и наоборот, можем найти то, что захотим спустить вниз и использовать в повседневной жизни, вынеся на белый свет.

Наше подсознание – это чердак в доме души. Это коллекция всего опыта нашей жизни (некоторые утверждают, что многих жизней), и именно здесь мы храним – или хороним – свои самые важные воспоминания.

Все, что мы чувствуем, думаем или делаем, образует основу нашего опыта, который в свою очередь хранится как тонкие впечатления в подсознательном разуме. Эти впечатления взаимодействуют друг с другом и приводят к тому, что мы склонны реагировать определенным образом на определенные ситуации или стимулы. Реакция бывает разной в зависимости от характера и темперамента человека.

Подсознание связано с активностью правого полушария и является домом нашей творческой натуры. Там же находятся инстинкты и интуиция. В отличие от сознания, подсознание ничем не ограничено; однако есть вещи, которые мы не можем понять в рамках нынешнего человеческого сознания.

Оно охватывает две главные функции: хранение информации, которая фильтруется сознанием, и душевное руководство.

Подсознание – это очень скромный и старательный работник, который редко выражает сомнения в информации, которую передает ему эго. Оно лишь иногда дает о себе знать, тихонько стучась в двери нашей интуиции. Если мы не слышим стука или решаем не открывать дверь, подсознание смиряется и принимает решение сознания.

То, что мы не слышим защитных подсказок подсознания, часто приводит к неприятным ситуациям.

Несколько лет назад я познакомилась с женщиной, которая с первого взгляда мне не понравилась. У меня было инстинктивное ощущение, что она не заслуживает доверия, и мне некомфортно было ее пребывание в моем личном пространстве. Из-за социальных требований ее присутствие постепенно увеличивалось, и вскоре она вторглась в мою жизнь. Мое сознание работало, как могло, стараясь убедить меня в том, что я ошиблась в своей первоначальной оценке. Я стала думать, что делаю поспешные выводы, и поскольку мне некомфортно осуждать другого человека, я впустила ее в свою жизнь еще больше. Она казалась искренне милой и доброй; однако вскоре начала проявляться ее подлинная сущность. Она причинила всей моей семье много боли, которой можно было бы избежать, если бы я послушалась своих инстинктов.

Так подсознание посылает сигналы: легкий толчок внутри, сохраняющееся ощущение, что что-то не так, хотя мы не можем понять, что именно. Если это легкое ощущение не признавать, оно без труда заглушается рациональным разумом и мыслями, сформулированными эго.

Есть много книг и исследований о сознании и подсознании, о том, как они работают по отдельности и вместе, и как можно управлять их функциями. Если вас это интересует, я рекомендую вам уделить ему больше внимания. Однако ради наших целей мы сосредоточимся на том, чтобы просто осознавать наличие двух разумов, которые работают в каждом из нас, и то, почему так необходимо охватить чулан и чердак в процессе уборки и организации дома нашей души.

Нужно заниматься нашими чуланами и чердаками, знать, что в них находится, и сортировать их содержимое на то, что нужно сохранить, а что отпустить. Пока мы не сделаем это, они контролируют нашу жизнь больше, чем мы могли бы вообразить. Когда они чистые и организованные, мы лучше управляем тем, как реагируем на ситуации, и играем более целенаправленную творческую роль в создании своей жизни.

Два отдельных разума всегда работают в каждом из нас. Хотя они вместе работают на общую цель – воплощение мыслей в реальность – каждый способен обрабатывать информацию и творить независимо друг от друга.

Многие спрашивают, как сны вписываются в то, что мы храним в сознании и подсознании. Я считаю, что сны – это танец двух разумов. Сознательный разум использует состояние сновидения для того, чтобы проанализировать впечатления и нереализованные чувства, а подсознательный разум посылает путеводные символы.

Мой личный опыт свидетельствует, что подсказки подсознания в сновидениях очевидны и проходят перед взглядом, как будто я смотрю фильм, а «сортировка» сознания разбивается на маленькие кусочки, которые кажутся ничем друг с другом не связанными. Послания подсознания не связаны с непосредственными переживаниями или событиями; послания сознания всегда связаны с чем-то, что происходит в моей жизни в данный момент.

Есть много книг и статей, основанных на исследованиях, которые демонстрируют, что мысли, которые хранятся в подсознании, проявляются в нашей повседневной жизни (и во снах). Один из инструментов, который использует подсознание в процессе креативного воплощения – измерение эмоционального заряда мысли. Без топлива эмоционального заряда мысль – это всего лишь мысль, образ, который мог появиться по ошибке.

Эмоции, связанные с нашими мыслями – это одни из самых выразительных признаков реальности, которую мы пассивно создаем. Представьте, что было бы, если бы мы намеренно сосредотачивались на эмоции в сочетании с образом того, что мы призываем в свою жизнь (творческая визуализация) – какой бы получился мощный инструмент творчества.

Конечно, есть и другие факторы, помимо нашей нынешней способности осознавать, что влияет на реальность, которую мы воспринимаем. Однако я твердо убеждена, как и духовные учителя с древнейших времен, что мысли обладают энергией; намеренные мысли, которые поддерживаются эмоциями, обладают творческой энергией.

Продолжая убирать дом, мы внимательнее рассмотрим эту концепцию и используем ее для того, чтобы создавать переживания по нашему выбору.

Представьте, что на каждом перекрестке наших жизней оба разума предлагают определенный курс действий; подсознание посылает подсказки через чувства, а сознание посылает свои «логические» подсказки.

Выбор того, каким подсказкам следовать, полностью за нами, но лучший путь обычно лежит посредине. Нужно внимательно обдумать сознательные варианты, которые приемлемы в рамках общества, в котором мы живем. Но мы должны также признать чистые предложения внутреннего проводника, потому что он редко ведет нас в неправильном направлении.

Когда мы сознательно даем себе разрешение исцелять и начинаем прислушиваться к внутреннему голосу, то проявляем уважение к работе обоих разумов. Мы должны принять то, что оба разума существуют для того, чтобы проявлять нашу волю. И нам необходимо уважать роль обоих в создании жизни того человека, которым мы стали. Уважая оба разума и проявляя благодарность за их совместное существование и осознавая это, мы открываем двери навстречу новым, командным усилиям, работая вместе над достижением новых целей.

Люди всегда удивляются, когда я рекомендую им дать себе разрешение исцелиться, но еще больше их поражает прогресс, которого они достигают, когда принимают эту простую идею. Когда вы выражаете благодарность за то, что было, и даете себе разрешение создать более радостную жизнь, то будто снимаете со своих плеч огромное бремя.

Учитывая это, мы теперь можем рассмотреть, хранятся ли у вас какие-то вещи, которые теперь можно выкинуть.

Большая часть содержания разума – это просто хлам, накопившийся из-за неаккуратности и невнимания. Часть этой информации выглядит недоступной, потому что ее отправили на хранение очень давно, но ее можно вынести на свет, когда мы постепенно доберемся до укромных уголков души.

Наши жизни – это зеркальное отражение всего, что происходит внутри нас; наблюдая за сценариями нашего мира, мы видим, над чем нужно работать. Если присмотреться, видно, какой вред можно причинить, если прислушиваться только к рациональному разуму и игнорируя свою интуицию. Если мы мудры, то научимся прислушиваться и к тому, и к другому.

Человеческая драма добра и зла, логики и интуиции стара как мир. Мы знакомы с образом человека, который находится в процессе принятия решения, с ангелом на одном плече и дьяволом на другом. Битва сознания и подсознания – это основа классического человеческого конфликта.

Несколько лет назад я встретила на местном блошином рынке очень интересную женщину. Я с удовольствием с ней разговаривала и часто ходила туда по воскресеньям, когда знала, что ее лавка будет открыта.

Однажды она спросила меня, насколько внимательно я прислушивалась к своему внутреннему проводнику в течение недели, а затем сказала: «Иногда нужно слушать очень внимательно, потому что Бог только шепчет, а дьявол кричит».

Эти слова оказались такими разумными!

Многие священные книги, с которыми мы знакомы, изображают могущественного Бога и извращенное злое существо, которые воюют друг с другом.

Хотя я, конечно, не эксперт по религии, но изучала несколько разных духовных путей, чтобы увидеть, есть ли в них общие сценарии. Имя, которым называют Дух или «Бога», меняется от одной традиции к другой, и его изображают как Всемогущий Источник всей энергии, альфу и омегу, начало и конец всего сущего. В некоторых традициях есть другие высшие существа, например, святые и ангелы, которые работают с Богом, чтобы вести полных недостатков людей на путь праведности и не дать им сойти с пути под влиянием дьявола.

Дьявол изображается как чудовище, хитрое и лживое, всегда таящееся в тени и готовое украсть душу оступившихся верующих.

Во всех религиях Бог и дьявол вечно воюют, и их заметно различающиеся пути всегда расходятся перед человеком, который часто сомневается в том, какой путь выбрать.

Бог и дьявол предлагают разные награды: для того чтобы дождаться благословения Божьего, нужно время и терпение, но оно приносит больше удовлетворения, а дьявол обещает немедленное, но краткосрочное вознаграждение. Бог предлагает вечную жизнь после смерти, а дьявол утверждает, что его благами можно будет насладиться немедленно, уже в этой жизни.

Этот конфликт лежит в основе всех религиозных учений.

Если отступить на шаг и внимательно посмотреть на два разума, сознание и подсознание, которые работают в каждом из нас, то можно увидеть один и тот же сценарий. Подсознание – это разум Бога, вечный и всеведущий, он никогда никого не загоняет в угол – просто подсказывает направление действий с помощью чувств. Сознание – это разум дьявола, всегда готовый контролировать наш выбор с помощью страха, а также обращается к желанию немедленного удовлетворения. Он связан с выживанием тела, а не благополучием души, и использует любой выпадающий шанс, чтобы подтолкнуть нас, иногда агрессивно, сделать выбор, основанный на эго.

В Книге Бытия Адам и Ева изображаются полностью довольными жизнью существами в Саду Эдема, которые живут благодаря дарам Бога, и их души не трогают никакие тревоги. Когда дьявол (сознательный разум или эго) коварно предложил Адаму и Еве съесть яблоко познания (рациональные подсказки левого полушария), магия рассеялась, и две несчастные души были изгнаны, лишены своей связи с Богом (подсознанием).

В любой момент жизни мы никогда не остаемся в одиночестве. Наше эго подталкивает нас к тому, чтобы ощущать потерю связи и контакта, но если мы внимательно присмотримся, то осознаем, что наше чувство изоляции – это всего лишь иллюзия. Если мы будем терпеливо и старательно улавливать знаки и оставаться открытыми посланиям, произойдет нечто, что станет подсказкой.

Подсказки могут приходить в разных формах. Они могут принять форму ситуации, которую мы случайно увидели, рекламы по телевизору или по радио, или даже многочисленных вспышек мысли, которые возникают в голове, когда мы о чем-то размышляем.

Неважно, как подсказки к нам приходят, но нужно оставаться наготове, если мы надеемся их получить. Более того, нам нужно позволить себе доверять подсказкам, которые приходят глубоко изнутри. Если мы преуменьшаем или пренебрегаем голосом «глупого воображения», то ограничиваем свое поле зрения и сужаем диапазон понимания. Мы ограничиваем свой потенциал.

Вселенная, Дух, Бог – какое бы имя вы не предпочитали – всегда готовы дать ответы и советы, но делают это крайне деликатно, пользуясь интуицией и знаками. Как сказала та мудрая леди на блошином рынке, дьявол (наше эго) говорит громко, а для того, чтобы услышать тихий голос Бога (нашего внутреннего проводника), нужно прислушиваться очень внимательно.

Выбор принять или отказаться от полученных советов – за вами; некоторые из нас обращают внимание, а другие игнорируют их ради конкретного, рационального, даже чисто научного подхода к жизни.

Важно признавать существование внутренней мудрости и уважать ее, как советы, которые даются нам в благих целях высшим разумом, который скромно и молчаливо наблюдает.

Интуиция – это наш светоч в темноте иллюзии; следуя за ее светом, мы можем преодолеть даже самые большие препятствия и остаться честными с собой. Принимая ее подсказки, мы делаем еще один шаг к бесконечному сознанию и еще один способ к нашему высшему потенциалу.

Много удивительных и полезных сокровищ можно найти в чуланах и на чердаках наших домов, от маленьких полезных предметов, которые делают повседневную жизнь проще, до бесценных вещей, которые напоминают нам, где искать истинные богатства. Погружаясь в склады, мы находим тайные ресурсы, некоторые из них делают нашу жизнь проще или приносят больше удовлетворения. Возможно, мы обнаружим то, что заставит нас поморщиться или вызовет негативные эмоции, но мы так много узнаем о своей жизни в процессе. Только когда мы видим нечто в свете дня, то можем сознательно решать, стоит ли это сохранять.

Уборка чуланов и чердаков в доме – путешествие на многих уровнях. Уборка чулана и чердака внутри – тоже освобождающий процесс, полный сложностей и препятствий пополам с восхитительными открытиями.

Хотя трудно сделать этот шаг на пути «Домоводства души», но нужно быть благодарным за благословения, которые мы получаем на этом этапе «весенней уборки» и личностного роста. Когда мы избавляемся от более требовательных переживаний и эмоций из глубины своего осознания и выносим их на свет, то видим их полностью. Только тогда мы можем смотреть на них от всего сердца и разума, со свежей и заново образовавшейся точки зрения и с одной целью: для продвижения по нашему личному путь к благополучию и целостности.

Утверждения

Я отпускаю проблемы прошлого и освобождаю пространство для своего будущего.

• «Я» – совершенное выражение подсознательного разума всего творения.

• Я нахожу время, чтобы пересмотреть свои повседневные мысли и эмоциональные реакции.

• Я уважаю свою интуицию и прислушиваюсь к ее подсказкам.

• У моих мыслей есть энергия; намеренные мысли, поддерживаемые эмоциями, обладают творческой энергией.

Глоток неизвестной духовности

Продолжая разговор о сознании и подсознании, должна сказать, что меня всегда поражало то, что коренные религии хорошо осознают двойственность и равновесие. Они видят в своей жизни идеальное слияние человечности и духовности и неизменно осознают роли эго и души и потребность их уравновешивать.

Большинство древних народов признают и молятся Богу (или Богине), или Духу, и развивают практики и ритуалы, которые выстраивают мост между земным миром и духовным. Они часто делают это с помощью символического использования масок.

Маски – одно из самых замечательных человеческих творений, использовавшихся в ритуалах; наши предки применяли их для того, чтобы выстроить мост между собой и божеством. Хотя в современные дни маске приписывают негативные коннотации с намерением обмануть, древний мир воспринимает маски как инструменты откровения, связи с невидимыми силами. Человеческому желанию знать неведомое придается форма церемониальных масок, которые почитались во всех древних культурах.

Когда человек продолжает свое духовное путешествие в неизвестное, важность равновесия становится частью происходящего. В вудуизме самое важное существо, о котором вспоминают в связи с равновесием – это могущественный воин, ориша равновесия и справедливости, великий Шанго.

Шанго называют Зевсом в олимпийском пантеоне и Юпитером в римской мифологии.

Неважно, каким именем называют божество, но он хранит весы, на которых покоится установление космической справедливости.

Психология bookap

Цвета Шанго – белый и красный, и с ним ассоциируются электрические заряды в молнии. Он – воин, который убирает препятствия с пути праведных, но его нельзя призывать, чтобы получить услуги, идущие против природы человечества и Духа.

Когда заклинатель просит помощи Шанго, то лучшее время для начала молитв – полдень в четверг, когда сила и свет солнца сильнее всего. Считается, что он любит получать в дар ром, зеленые бананы, сигары, пальмовое масло, бобы, острый перец и все маскулинное. Предпочтительный способ призывать Шанго – зажечь одну красную свечу и одну белую, поставив между ними стакан воды. Когда Шанго прибудет, его присутствие оказывается довольно очевидным, потому что температура в комнате поднимается на несколько градусов.