ПравообладателямНайди в жизни гармонию, Гречинский Анатолий
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Гречинский Анатолий Евгеньевич pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Углубившись в книги серии “Соционика о человеке”, вы увлечетесь законами соционики для практического использования их как в повседневной жизни каждого, так и для специалистов, которые имеют дело с людьми.

Эмоционально, просто и понятно объясняется необходимость знать собственный соционический тип, чтобы познать себя, сильные и слабые стороны психики, правильно выбрать профессию, не ошибиться в выборе друзей, партнеров, спутника жизни. Лучше зная себя, можно избежать многих ошибок. Цель книги – показать вожможности соционики для каждого человека, чтобы он смог сделать свою жизнь счастливее, знал, как этого достичь, и что мешает этому.

Главная мысль книги – дуальная природа человека, стремление его души к дуальности для полной реализации личности и защиты слабых сторон. Раскрыты закономерности межличностных отношений, причины одиночества, конфликтов, стрессов, решаются проблемы семьи, родителей и детей. Показано гармонию души, искусство общения, путь от общественных стереотипов к свободе жить, мыслить, творить.

PDF. Найди в жизни гармонию. Гречинский А. Е.
Страница 264. Читать онлайн

Стресс

265

вили американские исследователи по типологии — рациональный логик — тип, менее всего способный принимать изменения, более того, старается всех и все контролировать. Но взаимосвязь действий, динамика труда и непредвиденные ситуации создают неблагоприятные условия для контроля. Исправляя ситуацик> в одном месте, можно создать проблемы в другом. А это усиливает стресс для окружающих.

Причинами стрессовых ситуаций для иррациональных могут быть выполнение однообразных скучных обязанностей, суровые требования соблюдения планомерности и невозможности импровизаций, четкий порядок действий, что исключает разные непредвиденные изменения. А экстремальные ситуации, наоборот, вдохновляют, придак>т энергии и сил.

В стрессовой ситуации могут проявиться самые плохие стороны человека, который втягивается в атмосферу напряжения, потому стресс охватывает его и не срабатывают сдерживаютцие механизмы. Тогда человек питает пристрастие к спиртному, другим вредным привычкам, недосыпает — разрушается ero здоровье, то есть разрушаются сильные качества его психики и на поверхность всплывают слабые. On страдает в растерянности и суете, становится как бы другим, не похожим на себя: нервным, раздраженным и разбалансированным. В старину говорили: сатана им руководит, или вселился нечистый дух.

Под влиянием стресса настроение становится подавленным и угнетенным, одолевают навязчивые негативные мысли. Как побыстрее избавиться от такого состояния? Можно переключатся на иные мысли, занятия и дела. Но не так-то просто это сделать. Некоторые записывают свои мысли на клочках бумаги, выбрасывая потом их. Другие делают это мысленно: представляют корзину, которук> носят всегда с собою, и когда появляется неприятная мысль, выбрасывак>т ее в эту корзину, а потом переключают свое внимание на внешние объекты.

Поскольку стресс принимает самые разнообразные формы проявления и наваливается на человека самым неожиданным образом, внезапно, необходимо как можно больше знать о себе, чтобы с меньшими потерями выйти из стрессовой ситуации.

Для того чтобы не страдать во время стрессовых ситуаций, нужно знать и владеть своими сильными сторонами, знать сильные стороны участников ситуации и понимать их поведение, тем самым терпеливо к ним относиться, воспринимать конфликт, как неминуемую реальность, что возникает часто от того, что

Обложка.
PDF. Найди в жизни гармонию. Гречинский А. Е. Страница 264. Читать онлайн