ПравообладателямЛучшие психологические методики, или Что делать, когда не везет?, Гадецкий Олег
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Гадецкий Олег Георгиевич djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Хотели бы вы научиться методикам, которые использует в своей практике лучший психолог-тренер 6 Международного фестиваля звезд психологии и психотерапии? Если да, то эта книга для вас. Итог более чем 15-летней профессиональной практики автора станет вашим личным достоянием.Эта книга не является объемной энциклопедией, но содержит в себе буквально «выжимку» из различных направлений современной психологии. Многие методики даются в авторской доработке, что делает их еще более эффективными и одновременно с этим чрезвычайно простыми при самостоятельном применении.

DJVU. Лучшие психологические методики, или Что делать, когда не везет? Гадецкий О. Г.
Страница 90. Читать онлайн

Что делать, когда не везет?

Если у вас возникают очень сильные негативные эмоции или сильные болевые ощущения в теле, то также делайте дыхание менее интенсивным. Это позволит вам проходить процесс более мягко.

Вообще очень хорошо, если вы вначале получите опыт использования данной методики в терапевтической группе под руководством профессионального инструктора. Вэтом случае у вас будет необходимый опыт, который позволит вам лучше понимать характер происходящих процессов.

Культура правильного отношения

к своему внутреннему миру

Теперь, дорогой читатель, я хочу обсудить с тобой один очень важный момент, касающийся общей идеологии описываемого подхода в работе с психологическими проблемами.

Мы обсуждали с тобой, что очень важно принимать свои внутренние потребности, а не отвергать их. И ктото может сказать: «Так это же философия Зигмунда Фрейда! Делай то, что тебе хочется, иначе станешь невротиком!»

Не совсем так. Существует принципиальная разница. Фрейд говорит о том, что нужно удовлетворять имеющееся у вас желание. Именно в связи с этим ero труды стали теоретическим обоснованием культуры так называемой сексуальной свободы.

Но я говорил о том, что за каждым желанием находится какая-то существенная потребность личности. Желание может быть всего лишь внешней формой этой потребности. Через него она выражает себя.

92

Обложка.
DJVU. Лучшие психологические методики, или Что делать, когда не везет? Гадецкий О. Г. Страница 90. Читать онлайн